Матеріали з рубрикою «Здоров’я»

Всесвітня організація охорони здоров’я зробила доповідь, у якій заявила, що у світі розробляється занадто мало нових антибіотиків для боротьби із лікарською стійкістю інфекцій.

За прогнозами, швидкість збільшення опору бактерій випереджатиме процес створення ліків.

Автор звіту — старший радник Департаменту основних лікарських засобів і продуктів охорони здоров’я ВООЗ Пітер Бейер зазначив, що ідея полягає у заміні антибіотиків біоло-гічними препаратами, здатними запобігти резистентності, однак нових препаратів недостатньо. Скажімо, наразі у світі розробляється 51 антибіотик та 11 біологічних препаратів на основі природних джерел.

Названі також 12 сімейств стійких до антибіотиків бактерій, які становлять найбільшу загрозу для здоров’я людини (туберкульоз, багато штамів з Acinetobacter, Pseudomonas, Enterobacteriaceae). На пріоритетні патогени націлені лише 33 антибіотики і тільки вісім з них належать до інноваційних методів лікування, при тому, що бактерії швидко адаптуються до нових препаратів і чинитимуть їм опір.

Дієтолог Американської асоціації серцево-судинних захворювань Аннесса Чумблі стверджує, що лише 10 відсотків її співгромадян вживають у їжу необхідну кількість овочів і фруктів.

Сама Аннесса Чумблі є офіційним фахівцем кампанії Healthy For Good, яка орієнтована на аудиторію соціальних мереж Facebook і Twitter. Мета кампанії — популяризація овочів і фруктів, зниження щоденного рівня холестерину та надлишку натрію в організмі.

Сьогодні менше відсотка американців мають ідеальний з точки зору лікаря стан серцево-судинної системи. І пояснюється це, головним чином, поганим або неправильним харчуванням. Двоє з трьох дорослих громадян США страждають  від надлишкової ваги або ожиріння.

Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати щодня 2 чашки фруктів і 2,5 чашки овочів (близько 500 грамів). За підрахунками фахівців, щоденна додаткова порція садовини-городини здатна попередити передчасну смерть близько 30 тисяч людей на рік.

У США схвалили лікування раку препаратом Kymriah, створеним на основі білих клітин крові. Лікування це спрямоване на реорганізацію імунної системи пацієнта з метою атаки на ракові клітини.

Управління контролю якості харчових продуктів і медикаментів повідомило, що це рішення є «історично значущим моментом», а терапія раку «виходить на новий рубіж». Фармацевтична компанія Novartis отримає 475 тисяч доларів за терапію «живими ліками». Препарат призначений для онкологічних пацієнтів і має набагато щаднішу дію, ніж хірургія або хіміотерапія.

Всесвітня організація охорони здоров’я офіційно оголосила варикоз однією з найнебезпечніших масових хвороб сучасності. За даними статистики, в останні 20 років — 57 відсотків пацієнтів з варикозом помирають у перші 3—4 роки після захворювання, з них 29 відсотків — у перші 1,5 року. Причини смерті різняться — від тромбофлебіту до трофічних виразок і зумовлених ними ракових пухлин. 

Про те, як врятувати своє життя, якщо вам поставили діагноз «варикоз», сьогоднішня розмова з кандидатом медичних наук, доцентом Андрієм КОВАЛЕМ.

— Перше питання щодо статистики: наскільки точні дані ВООЗ і чи згодні ви з ними?

— Знаєте, ВООЗ — це, напевне, чи не єдина міжнародна медична структура, якій сьогодні можна довіряти. Як відомо, ВООЗ стежить за світовими трендами і займається розробкою стратегії щодо захисту людства від хвороб. А якщо говорити конкретно про цей випадок — у них є всі підстави бити на сполох. Ми в Україні впродовж останніх десятиліть теж фіксуємо різке зростання смертності від цієї недуги. А з огляду на масовість поширення варикозу — це вкрай серйозна проблема.

Спрадавна відома корисна дія на шкіру, передусім обличчя і рук, соку зі свіжих огірків. Скажімо, маски дають очищаючий, тонізуючий і вибілюючий ефект, а лосьйони не лише тонізують шкіру, а й роблять її пружною, позбавляють від вугрів.

Ось кілька рецептів на вибір.

Для сухої шкіри

• Одну столову ложку тертого огірка змішайте з такою ж кількістю сметани і нанесіть на обличчя й шию на 15 хвилин. Цю маску бажано робити двічі на тиждень.
• Змішайте 3—4 столових ложки натертого огірка з 2 столовими ложками сметани, нанесіть кашку на обличчя і шию. Через 20 хвилин змийте водою.

Під таким гаслом на Одещині стартувала широкомасштабна інформаційно-просвітницька кампанія, яка об’єднала медиків і громадськість у прагненні донести до найбільшої кількості людей правду про важливість вакцинації, переконати її противників не губити, піддавшись міфам та пліткам, здоров’я і життя своїх дітей.

Проходить кампанія за організаційного та консультативного сприяння спеціалістів департаменту охорони здоров’я Одеської облдержадміністрації та за підтримки ГО «Національна рада з охорони здоров’я та безпеки» й обласного Центру здоров’я. У робочій групі, яка працюватиме над реалізацією цього проекту, — інфекціоністи, імунологи, педі-атри, сімейні лікарі, які пройшли навчання і є тренерами ЮНІСЕФ з питань імунопрофілактики.

Доповідь Організації Об’єд-наних Націй з ВІЛ/СНІДу (UNAids) засвідчила, що смертність від цієї недуги за останнє десятиліття знизилася із 1,9 мільйона осіб на рік до 1 мільйона (дані 2005 і 2016 років, відповідно).

ВІЛ був однією з десяти найпоширеніших причин смерті людей у всьому світі. Критичний рубіж пройдено, переконані фахівці, багатьом смертельним випадкам вдалося запобігти завдяки спеціальним препаратам. Як відомо, повністю вилікувати ВІЛ неможливо, однак негативні наслідки вірусу можна стримувати за допомогою антиретровірусної терапії. У всьому світі 36,7 мільйона людей живуть із ВІЛ, приблизно 53 відсотки отримують лікування, яке дозволяє зберегти нормальну тривалість життя.

Спальня — це не тільки ліжко, і те, наскільки буде хорошим ваш сон, залежить не лише від його зручності. Простір, у якому ви спите, має розслабляти, заспокоювати, а не нагадувати про щоденну рутину і стреси.

Перш ніж визначити, що ж розмістити у вашій спальні, дізнайтеся, чого там напевне не повинно бути. Про це розповідають дизайнери інтер’єрів, експерти з освітлення та фахівці зі сну.

Домашні тварини

30% власників домашніх тварин, які дозволяють їм спати в своєму ліжку, щонайменше один раз прокидаються вночі. Якщо хочете, щоб сон був безперервний, собаку чи кішку доведеться відселити в іншу кімнату.

Улітку часто можна почути застереження: одягайте капелюха, чорні окуляри, не перебувайте на активному сонці, бо отримаєте тепловий удар...

Що ж таке тепловий удар? Які його ознаки? У чому різниця між тепловим і сонячним ударами? Як вберегтися від них? Про це розмова зі спеціалістом — кандидатом медичних наук, доцентом Галиною БАШТОЮ.

— Отже, тепловий удар виникає…

— ...в результаті сильного перегрівання організму, коли прискорюються процеси теплоутворення з одночасним зниженням або уповільненням тепловіддачі. Тепловий удар може статися не тільки на пляжі в спекотну погоду, а й у лазні чи сауні, при роботі в гарячих цехах, у дорожньому заторі.

Поспіх, метушня, не встигаємо, проспали… Чи таким має бути ранок? Звісно, ні. Ось десять порад, як правильно почати свій день.

1. Перша година дня — золотий, найважливіший час. Її краще присвятити саморозвитку й роботі над собою. Не вмикайте жодних комп’ютерів та телевізорів, щоб ніщо не забивало ваш мозок непотрібною інформацією.

Займайтеся саморозвитком: молитвою, написанням особистих нотаток, медитацією, роздумами, читанням Святого Письма, розумних книг. Пам’ятайте: наскільки ефективно пройде ваша перша година після пробудження, таким буде весь день.

2. Ранкові сторінки. Ранок — найкращий час для написання ранкових сторінок, які дуже добре звільняють голову від усього непотрібного. Коли пишеш, відчуваєш зв’язок із самим собою. Ранкові сторінки — це те ж саме, що й ведення особистого щоденника.

Новозеландські вчені повідомили про те, що вакцина, призначена для захисту від гонореї, виявилася ефективною.

Всесвітня організація охорони здоров’я розглядає розробку вакцини від гонореї як життєву необхідність. 

Такий підхід важливий для припинення глобального поширення «супергонореї» — форми захворювання, що не підда-ється лікуванню антибіотиками.

Журнал Lancet опублікував результати дослідження, згідно з яким кількість тих, хто проходив лікування від гонореї із застосуванням експериментальної вакцини (а це майже 15 тисяч осіб) скоротилася приблизно на третину.

Безоплатна мамографія за програмою «Здоров’я» з кінця 2015 року проводиться в Одеському міському центрі здоров’я молочної залози при поліклініці №6. Плівка для мамографічного обстеження закуповується централізовано, за рахунок коштів міського бюджету.

У рамках виділеного на 2017 рік фінансування мамографічне обстеження вже пройшли 804 одеситки. Це дозволило діагностувати 196 випадків різних за-хворювань молочної залози. 

Загалом з початку дії міської програми обстежилися майже дев’ять тисяч одеситок, яким було зроблено понад 30 тисяч знімків у різних проекціях, виявлено 1876 випадків захворювань молочної залози.

Наприкінці червня в Україні запустили «гарячу» телефонну лінію і веб-сайт, які допомагатимуть нашим громадянам позбутися  тютюнової залежності.

Дзвінки зі стаціонарних та мобільних телефонів на номер сервісу допомоги курцям 0-800-50-55-60 безоплатні і конфіденційні. Отримати консультацію можна також на сайті www.stopsmoking.org.ua через онлайн-чат або надіславши запит електронною поштою. Сервіс працює з понеділка по п’ятницю з 9.00 до 15.00.

Національна безкоштовна «гаряча» лінія — це один із трьох всесвітньо визнаних підходів до надання послуг у відмові від паління, який рекомендовано ВООЗ. Подібні сервіси працюють у багатьох країнах і вже довели свою ефективність.

Ніктофобія (від грец. nyktos — ніч і phobos — страх) — нав’язливий страх перед темрявою, боязнь ночі і неосвітлених приміщень. Ця фобія вважається однією з найпоширеніших, на яку, на думку науковців, страждає 10 відсотків населення планети, причому не тільки діти, а й дорослі.

Чим же конкретно викликаний цей панічний жах перед ніччю й темними закутками? Про це розпитуємо фахівця вищої категорії — кандидата медичних наук, доцента Андрія ПАНАСА.

— Які причини страху перед темрявою?

— Оскільки на наше сприйняття навколишнього світу впливає безліч факторів, що визначають подальшу поведінку, точну відповідь дати досить складно. У когось із віком цей страх розсіюється, а в інших, навпаки, набуває ще стійкішого характеру. Дослідники вважають, що на чутливість і сприйнятливість людини впливають циклічні коливання інтенсивності різних біологічних процесів, пов’язаних зі зміною дня і ночі, оскільки у генетичній пам’яті поколінь ніч зафіксувалася як найбільш небезпечний період. Ще у сиву давнину темрява приносила нашим пращурам багато проблем: напад хижаків, войовничих племен тощо. Ця генетична пам’ять і лежить в основі виникнення страху в умовах повної або часткової темряви.

Ще один шлях передачі страхів, на думку вчених, закладений у самих батьках. Якщо у них є острах темряви, ймо-вірність того, що їхні діти також будуть схильні до цієї фобії, становить 80 відсотків. Це пояснюється загальними конститу-ціональними особливостями нервової системи і тим, що батьки незмінно користуються великим авторитетом і між ними та дитиною існує максимально близький і тісний емоційний контакт. Тривожність батьків не тільки зміцнює, а навіть посилює занепокоєння і страх дитини.

Коли ми хворіємо і починаємо приймати препарати, прописані лікарем, ми не припиняємо їсти і пити. При цьому мало хто змінює свій звичний раціон харчування, хоча поєднання певних препаратів з деякими продуктами може погіршити або й повністю нейтралізувати лікувальну дію. Аби уникнути негативного суміщення, врахуйте кілька порад.

Якщо вам прописали...

Антибіотики (біоміцин, тетрациклін і т.д.) — «найконфліктніші» препарати.

Якщо вам їх призначили, із меню слід виключити молоко, а також молочну продукцію, оскільки вони майже повністю нейтралізують дію антибіотиків. Відмовтеся і від алкоголю.

Їжте побільше фруктів, овочів і зелені.

Тимчасово відмовтеся від кислої їжі — фруктів, газованої води, соків, сухого вина і будь-яких страв, для приготування яких використовують оцет.

Антидепресанти (ці препарати містять у своєму складі інгібітори моноаміноксидази), тому з ними краще не поєднувати витримані сири, сири з цвіллю, квашену капусту, соєвий соус, яловичу і курячу печінку, в’ялену рибу і м’ясо, йогурти, інжир, родзинки і сметану. Всі ці продукти містять тирамін, який при поєднанні з інгібіторами моноаміноксидази здатні різко підвищувати артеріальний тиск.

Важливо: приймаючи антидепресанти, потрібно категорично відмовитися від алкоголю, особливо червоного вина.

Ця інформація шокувала всіх. 52-річний чоловік в одному із супермаркетів Одещини придбав в’ялену рибу. Поївши її, чоловік почувався недобре, однак по медичну допомогу звернувся лише через три дні. На п’ятий день нездужання він помер. Риба, як тепер установлено, була заражена ботулізмом.

Необхідні ліки хворий отримав у медичному закладі, ос-кільки на Одещині збереглися залишки анатоксину, але порятунок прийшов занадто пізно.

Це вже четверте втрачене життя за останній місяць, причиною чого стала тяжка хвороба — ботулізм. Її жертвами стали жителі із Сумщини, Полтавщини та Києва. Вони також їли заражену рибу.

Проблема досить серйозна. Тим більше, що МОЗ України цими днями (9 червня) поширив інформацію про те, що сьогодні в країні нема препаратів для специфічного лікування ботулізму. Така ситуація, мовляв, пов’язана з тим, що в 2014 році закінчилася дія сертифікату про державну реєстрацію сироватки протиботулінічної типів А, В, E кінської очищеної концентрованої рідкої, і до цього часу від заявника — юридичної або фізичної особи, яка відповідає за ефективність, якість та безпеку лікарського засобу, не надходили документи для процедури реєстрації/перереєстрації цього лікарського засобу.

МОЗ неодноразово зверталося, йдеться в офіційній інформації, до потенційних заявників та виробників згаданих препаратів щодо можливості ініціації державної реєстрації препаратів на території України. Однак, відповідно до чинного законодавства, ні міністерство, ні структурні підрозділи з питань охорони здоров’я не можуть закуповувати ці лікарські засоби, допоки вони не будуть зареєстровані.

На прес-конференції, скликаній обласним центром здоров’я до Міжнародного дня захисту дітей, йшлося про відповідальне батьківство. Із журналістами спілкувалися завідувачка кафедрою пропедевтики педіатрії, керівник клініки педіатрії багатопрофільного центру «Університетська клініка» Одеського національного медичного університету, доктор медичних наук, професор Олена Старець і заступник головного лікаря з лікувальної роботи обласної дитячої лікарні, лікар вищої категорії Тетяна Косюга (на знімку).

Основи нашого здоров’я закладаються у дитинстві, з перших днів народження. Батьки, які не палять і не зловживають спиртним, мир та спокій у родині, любов до крихітки, що прийшла у цей світ, — перші цеглинки для виховання здорової, повноцінної людини. І, зрозуміло, медичний супровід, гарантований кожному державою.

Спікери нагадали про Декларацію прав дитини, прийняту у 1959 році і ратифіковану Україною. Документ міжнародної ваги та значущості диктує, що кожній дитині держава має створити «можливості та сприятливі умови, які дозволяли б розвиватися фізично, розумово, морально, духовно і в соціальному відношенні здоровою та нормальною, шляхом і в умовах свободи та гідності». 

Олена Старець розповіла, що одним із здобутків роботи університетської педіатричної клініки є створення Центру здорової дитини, де сьогодні можна отримати будь-які консультації з питань харчування, росту та розвитку дітей, вакцинації, рекомендації з догляду за ними та чимало інших речей, які повинні цікавити відповідальних батьків. Водночас центр є і методичним осередком, а відтак допомагає розвивати цей напрямок діяльності у лікувально-профілактичних закладах усієї області, що спеціалі-зуються на наданні дітям першої медичної допомоги.

Віднедавна, з лютого, тут створений блок інтенсивного нагляду (на шість ліжок) для надання допомоги дітям різного віку з невідкладними (але не екстреними) станами, що потребують постійного моніторингу дихання чи серцевої діяльності, проведення різних видів терапії так званого великого обсягу.

Кішки — справжні цілителі. Про це свідчить низка досліджень. 

Наприклад, Мельбурнський університет з’ясував: зйомка та перегляд фотографій з котами рятують від депресії, неврозів і соціофобії. Навіть фото цих пухнастиків спрацьовували по відношенню до людей, що жили в стані хронічного затяжного стресу. Пацієнти швидше виходили з критичних станів, пише «RSUTE».

А ось співробітники Університету Торонто довели: муркотіння кота активізує в мозку ті ж центри задоволення, що смачна їжа або алкоголь. Тому не дивно, що серед «кошатників» у рази менше алкоголіків, ніж серед самотніх людей. У клініках для алкоголіків і наркоманів Фінляндії та Норвегії нерідко використовують спілкування з тваринами в парі з традиційними ліками як терапевтичний засіб.

У свою чергу, інше дослідження — експертів з Единбурга — встановило зв’язок між здоров’ям людини і наявністю у неї домашніх тварин. Виявилося, найбільш позитивний ефект створювали кішки. Їх господарі на 18—20% рідше страждали від інфарктів та інсультів, ніж люди без тварин.

Весняний і літній сезони — період полінозів — сезонних алергічних ринітів, що викликає пилок квітучих рослин. Поліноз — захворювання більш відоме як «сінна лихоманка. Оскільки, за даними ВООЗ, у світі страждають на цю недугу близько 10 відсотків землян, легко уявити, скільки наших краян у цей період року почуваються зле.

Про «сінну лихоманку» та шляхи її подолання ми попросили розповісти фахівця — отолоринголога, кандидата медичних наук Володимира Юрійовича ГАЄВСЬКОГО.

— Володимире Юрійовичу, тож як виявляє себе сінна лихоманка?

— Набряком слизової оболонки і збільшенням виділень з носа, підвищеною сльозоточивістю, свербінням у ділянці носа, піднебіння, очей, нападоподібним чханням, нерідко — підвищенням температури. Часто-густо виникає припухлість повік та з’являються темні кола під очима.

— Чим це загрожує?

— Насамперед — дискомфортом. Незважаючи на те, що симптоми, які розвиваються, не є загрозливими, вони створюють помітні проблеми: різко знижуються працездатність та якість життя. До всього, полінози є передвісниками можливого розвитку більш важких захворювань, які завершуються інвалідністю (наприклад, бронхіальної астми).

— Які вікові групи найуразливіші до алергійних ринітів?

(Про проблеми аутизму та важливість пренатальної діагностики генетичних захворювань)

Ви також вважаєте, що генетичні обстеження, які можуть вам призначити лікарі, — надто дорогі і роблять їх якщо не за кордоном, то хіба що в Києві? А чи знаєте ви, наскільки важливі такі дослідження для вагітних, кожна з яких, поза сумнівом, хоче народити здорову дитину?

Про це йшлося на брифінгу, організованому обласним центром здоров’я. До розмови запросили фахівців, які знаються на цих питаннях, — Марію ВАКУЛОВИЧ, лікаря-невролога Одеського обласного центру психічного здоров’я, та Світлану МАТВІЮК, завідувачку спеціалізованим медико-генетичним центром обласної дитячої клінічної лікарні, головного лікаря-генетика області (їх ви бачите на знімку).

Почалася розмова з того, що лікарі нагадали: на початку квітня відзначався Всесвітній день розповсюдження інформації про проблему аутизму — захворювання, зумовленого генетичним збоєм в організмі. Дата запроваджена резолюцією Генеральної Асамблеї ООН від 18 грудня 2007 року з метою привернення світової уваги до дітей та дорослих, які страждають від аутизму.

Починаючи із 2008-го, розповіла Марія Вакулович, в Україні різко зросла кількість народжених дітей з таким діагнозом. Медики відстежують тенденцію захворювання і разом з науков-цями намагаються віднайти його першопричини. За висновками зарубіжних учених, винні в усьому пестициди, які містяться в продуктах харчування майбутніх батьків, і генні мутації плоду, зумовлені спадковими факторами. Однак, наголошують спеці-алісти, дитячий аутизм — це не вирок: при використанні правильної методики дитина з таким синдромом цілком може стати повноцінним громадянином, мати родину, роботу, тривале й змістовне життя.

Сьогодні кожен п’ятий із нас має стійку алергію на що-небудь. Алергія — це прояв підвищеної чутливості імунної системи людини до окремих речовин, іншими словами — це незвичайна відповідь організму на звичайні для здорових подразники, які призводять до хворобливого стану після «першого знайомства» та при повторному контакті з ними.

Про методи виявлення та профілактику захворювання під час традиційного брифінгу, організованого обласним центром здоров’я, розповіла Ірина ГОНТА, головний алерголог департаменту охорони здоров’я та соціального захисту населення облдержадміністрації, лікар-пульмонолог-алерголог вищої категорії обласної клінічної лікарні.

Дослідники Університету Тафтса встановили, що солодкий червоний перець знижує ймовірність розвитку раку легенів у курців.

У список продуктів, що містять бета-криптоксантин (червоний пігмент), увійшли апельсини, мандарини, інші помаранчеві, різні види солодкого перцю, більшість червоних і жовтих фруктів та овочів.

Сучасне життя повне випробувань та спокус. Картинно затягується своєю сигареткою сексуальнзий і впевнений у собі Джоні Депп, аромат кави з рекламного ролика, здається, насичує нашу кімнату, піратські кліпи з музичного фестивалю «Казантип» барвисто описують радісне і безтурботне життя під ЛСД... Хто тут встоїть?

Свій варіант лідерів серед найшкідливіших звичок, які, день за днем даруючи примару задоволення, неухильно ведуть нас до смерті, пропонує сайт http://www.epochtimes.com.ua і закликає залежних схаменутися, поки не пізно.

Поза сумнівом, першість за шкідливістю належить наркоманії, алкоголізму та курінню.

Ці найзгубніші звички давно вже віднесені до розряду хвороб. Ми не будемо всоте повторювати прописні істини щодо ризиків вживання цих отрут. Красномовніше за нас скажуть цифри (усереднені статистичні дані): щороку від наркотиків у світі гине 200 тисяч осіб (з них українців — близько 10 — 12 тисяч), зловживання алкоголем призводить до смерті 2,5 мільйона людей (у тому числі в Україні — понад 40 тисяч), а цигарки забирають 5 мільйонів життів (110 тисяч із них — україн-ських). Вдумайтеся: хіба це не зброя масового ураження?

Далі за згубністю йдуть ненажерливість та інші шкідливі звички харчування. Усім відомо, що дверцята нашого холодильника о 18.00 повинні закриватися до наступного ранку. Але яка сучасна людина дотримується цього «здорового закону»? Найчастіше виправдовуємося: «Сьогодні у мене був важкий робочий день, я заслужив/ла щедру вечерю з десертом». Це «самозаохочення» з часом стає потребою. У результаті ми стикаємося з проблемами ожиріння і низької самооцінки. Так і стаємо заручниками свого організму.

До Міністерства охорони здоров’я, йдеться на офі-ційному сайті відомства, продовжують надходити скарги громадян щодо неможливості отримати окремі щеплення у зв’язку з відсутністю на місцях вакцин.

МОЗ інформує, що станом на кінець січня міжнародні спеціалізовані організації закупили й відповідно ДП «Укрвакцина» поставила в усі без винятку регіони країни всі вакцини для планових профілактичних щеплень. Сьогодні в Україні в достатній кількості є вакцини для профілактики туберкульозу, кашлюку, дифтерії, правця, кору, паротиту, краснухи, гепатиту В, поліомієліту (оральна вакцина), сказу.

Остеохондроз — біда усього людства. Ця хвороба тримає у своїх руках понад 85 відсотків жителів планети і є тією ціною, яку платимо за прямоходіння. З болями у спині стикався чи не кожен. Причина майже всіх проблем зі спиною — остеохондроз.

Що ж провокує цю патологію і як протистояти остеохондрозу та його ускладненням? Про це ми розпитали невропатолога, кандидата медичних наук Наталію ЯВОРСЬКУ.

— Остеохондроз — це захворювання, пов’язане із патологічними змінами кісткових і хрящових тканин хребта. Вони можуть бути зумовлені порушенням обмінних процесів, тривалим механічним або статичним впливом, а також віковими змінами. Жінки частіше страждають від остеохондрозу, але у чоловіків він перебігає набагато важче. Та найнеприємніше, що остеохондроз — це проблема всього організму, а не тільки хребта.

— Чому так?

— Через нервові канали хребет впливає на всі внутрішні органи людини. Це означає, що, вражаючи окремі ділянки хребта, остеохондроз порушує роботу всієї нервової системи і периферії, а це, в свою чергу, впливає на функціонування всіх внутрішніх органів, оскільки всі вони безпосередньо пов’язані зі спинним мозком.

— Наталіє Петрівно, які причини захворювання?

— Через сидячий спосіб життя рухова активність людини обмежена, і це призводить до гіподинамії, зниження інтенсивності обмінних процесів у кісткових і прилеглих хрящових тканинах. Людина втрачає м’язову масу, у різних сегментах хребта починають розвиватися дистрофічні зміни, що провокує патологічні зміни властивостей опорно-амортизаційного апарату хребта.

Отже однією з найважливіших причин виникнення остеохондрозу є малорухливий спосіб життя, гіподинамія. Цей фактор стосується всіх представників розумової праці, чия доля — сидяча робота за столом. Сидячий спосіб життя змінює інтенсивність навантаження на хребет, викликає зміну вигинів і розподілу тиску на міжхребцеві диски.

З настанням холодів черги у поліклініках помітно збільшуються. Крім тих, хто тільки-но захворів, там багато, звісно, і тих, хто хронічно страждає від різних недуг.

Що можна зробити, аби послабити сезонні загострення болячок? Про це ми розпитали кандидата медичних наук, доцента Анатолія НЕВЗГОДУ.

— У міжсезоння цистит і пієлонефрит — одні з найпоширеніших урологічних захворювань. Що їх може спровокувати?

— Обидві недуги — інфекційно-запальні: тільки при циститі страждає слизова сечового міхура, а при пієлонефриті хвороботворні мікроорганізми атакують ниркові миски, збирають відфільтровану нирками сечу і спрямовують її у сечовий міхур.

Часто все починається із циститу, який тягне за собою пієлонефрит. Ниркові хвороби не терплять самолікування і за відсутності правильної терапії швидко переходять у хронічну форму, дошкуляючи людині по два-три рази на рік.

Причиною циститу можуть стати переохолодження, недотримання правил особистої гігієни, клімакс, перенесені за-хворювання — урологічні, гінекологічні та венеричні, запальні.

— Як же вберегти нирки?

— Пієлонефрит називають «застудою нижче пояса», тому що найчастіше він починається з різкого переохолодження. Якщо у цей момент організм був ослаблений вірусною застудою, стресом, недостатністю віта-мінів, то запалення неминуче.

Серце середньостатистичної людини старіє швидше за всі інші органи та системи організму на 10 років. Такого висновку дійшли вчені з Великобританії у рамках обстеження стану здоров’я 575 тисяч осіб.

Медики спостерігали досить цікаву картину. Приблизно кожен сьомий британець, за отриманими даними, має зношене серце у відносно молодому віці. Якщо перекласти цей факт на роки життя, то таке серце старі-ше за інші частини тіла на 10 років. У кожного 14-го обстеженого воно старше на 15 років.

Причини прості. Частково це пояснюється неправильним способом життя і підвищеним холестерином у крові. У багатьох є генетична схильність до серцево-судинних захворювань. Та й узагалі, серце — одна з най-слабших ланок організму. Саме тому його здоров’ю слід приділяти особливу увагу.

Раніше вважалося, що глухота обумовлена старінням, оскільки  35 відсотків населення Землі у віці від 65 до 75 років страждають слуховими порушеннями. Однак  останнім часом втрата слуху дедалі частіше фіксується у людей від 30 років.

Найімовірнішою причиною погіршення слуху вчені називають високий рівень шумового забруднення. Існує також так звана телефонна глухота, що проявляється тільки на одному вусі. Відбувається це через звичку тримати телефон під час розмови з одного боку. До інших поширених причин ранньої втрати слуху належать вірусні інфекції середнього вуха та стійкий туберкульоз.

За статистикою, сезонні епідемії грипу впродовж осені та зими вражають від 5 до 15 відсотків населення планети.

У сезоні 2016—2017 років, прогнозують у Всесвітній органі-зації охорони здоров’я, зде-більшого циркулюватимуть штами грипу А/California/7/2009, A/Hong Kong/4801/2014 та B/Brisbane/60/2008. Профільні спеціалісти МОЗ України передбачають, що нам слід остерігатися саме штаму грипу A/Hong Kong/4801/2014 (по нашому — «Гонконг»), який у минулі роки вже циркулював на наших територіях, але занадто себе не проявляв, тож населення не має масового імунітету проти нього. Найефективнішим способом запобігти захворюванню, нагадують спеціалісти Одеського обласного центру здоров’я, залишається вакцинація.

Вакцини проти грипу, які використовуються понад 60 років в усьому світі, довели свою безпечність та ефективність. Тому ВООЗ настійно рекомендує щорічні щеплення, а наші медики це широко популяризують як найкращий, найефективніший спосіб захисту.

Щоб убезпечитися від хвороби та її тяжких наслідків, не варто нехтувати й основними правилами поведінки. Зокрема, наголошують фахівці, при появі перших симптомів грипу хворий обов’язково повинен залишатися вдома, аби не спровокувати ускладнення свого здоров’я і не наражати на небезпеку інших людей. Також варто пам’ятати про власну гігієну та відповідальність перед оточуючими.

За рішенням ВООЗ з 1997 року 20 жовтня оголошено Всесвітнім днем боротьби з остеопорозом. А роком пізніше була заснована незалежна громадська організація — Міжнародна асоціація остеопорозу, яка об’єднує медиків, учених, фармацевтів та інших фахівців, що займаються проблемами цього небезпечного захворювання, а також пацієнтів, котрі прагнуть позбутися його.

Дослівно в перекладі з грецької «остеопороз» означає «крихка кістка». Це системне захворювання, за якого змінюються щільність та якості кісткової тканини, що призводить до збільшення ризику переломів навіть при незначних травмах або й без них (падіння з висоти власного росту, нахил, поворот тулуба). За поширеністю у світі серед неінфекційних недуг остеопороз посідає четверте місце — після хвороб серцево-судинної системи, онкологічних патологій та цукрового діабету.

Як правило, жінок це захворювання вражає після 50 років, чоловіків — після 70. Втім, сьогодні нема чіткої прив’язки до віку — «остеопороз молодшає». Перед-умови до цього можуть бути найрізноманітніші: супутні болячки, спадковий фактор, а також чинники, пов’язані зі способом життя (низьке споживання кальцію з їжею, куріння, зловживання алкоголем, низька фізична активність), які, зрозуміло, за бажання можуть бути усунені.

Остеопороз — захворювання, яке впродовж тривалого часу клінічно ніяк не проявляється. Лише шляхом дослідження можна визначити зниження щільності кісткової тканини — остеопенію. При прогресуванні остеопенії та відсутності відповідного лікування цей стан може поступово перейти в остеопороз.