Образотворча кототерапія
Як одесити долають стрес
Чи не кожна ніч для одеситів — виклик ментальному здоров’ю. І хоча ми не можемо вплинути на звуки сирен чи вибухів, але можемо впливати на свій внутрішній стан.
У кожного є свої способи впоратися зі стресом. А чи існує універсальний рецепт для того, щоб відновити спокій і гарний настрій у важкі часи? Якщо коротко, то так. І ця формула доволі проста: коти й малювання.
11 жовтня Музей української книги Одеської бібліотеки Грушевського разом із художницею Тамарою Білозерцевою зібрали охочих зняти напругу від тривожних новин і знайти розраду в творчості, провівши майстер-клас «Котоманія», присвячений малюванню наших пухнастих улюбленців.
«Котів люблять усі, коти — це наш антистрес», — з усмішкою пояснює пані Тамара, коментуючи вибір теми для заняття. У коротких перервах між мазками пензля учасниці ділилися теплими розповідями про власних пухнастиків, а в залі панувала затишна, майже домашня атмосфера.
Тамара Білозерцева — професійна художниця, яка вже кілька років навчає і дорослих, і дітей образотворчому мистецтву. Закінчила художньо-графічний факультет, і хоча малювання завжди було частиною її життя, тривалий час працювала не за фахом, зокрема у книжковому магазині. У 2019-у, прислухавшись до свого серця, ухвалила сміливе рішення відкрити власний мистецький простір. І не прогадала. Відтоді пані Тамара у своїй арт-студії «Секрет» регулярно проводить заняття, де допомагає людям розкрити в собі любов до творчості.
З особливою теплотою художниця розповідає про уроки малювання з дітьми. Каже, що діти — особливі учні. Вони бачать світ по-своєму, не бояться фантазувати й сміливо виходять за межі звичних форм і кольорів. У своїй викладацькій практиці пані Тамара дає ази й розуміння технік малювання, але, насамперед, культивує в учнях свободу самовираження та імпровізації. На її переконання, мета мистецького процесу полягає в тому, щоб різними шляхами прийти до гарного результату.
Коли запитуєш пані Тамару, що її надихає на малювання, вона лише усміхається: «Та що завгодно». Напевно, найбільший дар художника — уміння помічати красу в буденності. Для неї натхнення — не конкретні речі, а сам процес споглядання світу: кольори неба, тіні на вулиці, емоції людей…
Своїми враженнями поділилися й учасниці майстер-класу. Скажімо, пані Лариса відверто зізналася, що раніше майже не мала досвіду в малюванні. Починати щось нове завжди трохи хвилююче, але «Котоманія» відкрила їй несподівані усвідомлення щодо самої себе, а відтак можливість дослідити себе, відчувши свої слабкі та сильні сторони, стала поштовхом до роботи над собою. Інша учасниця, пані Оксана, щиро й емоційно зізналася, що тепер їй малювати хочеться ще і ще. Для когось майстер-клас став справжньою медитацією і приємним нагадуванням про колись улюблене, але давно забуте хобі.
«Боятися точно не треба», — підбадьорлива настанова художниці допомогла створити учасницям власні маленькі шедеври: казково-мрійливі, реалістично-ніжні. Всі роботи вийшли дуже різними, але водночас — живими та по-своєму особливими.
Вероніка КЕДЬ.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
Вихід газети у четвер. Вартість передплати:
- на 1 місяць — 70 грн.
- на 3 місяці — 210 грн.
- на 6 місяців — 420 грн.
- на 12 місяців — 840 грн.
- Iндекс — 61119
Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.
Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
050-55-44-203, 050-55-44-206
