І самообстеження, і фахова діагностика
Про жіноче здоров’я і про те, як уникнути, на жаль, дуже поширених сьогодні недуг, наша розмова з гінекологом Марією Солуяновою.
— З якого віку і як часто жінкам необхідно відвідувати гінеколога?
— Тільки-но дівчина стає статево зрілою, їй слід виробити правило: щорічно проходити огляд у фахівця і робити УЗД органів малого тазу. Це допоможе запобігти проблемам, а якщо раптом щось піде не так, то вчасно почати лікування й уникнути ускладнень.
— За статистикою, серед найпоширеніших видів раку є рак молочної залози. Чи можна убезпечитися від цього захворювання?
— Жінкам до 40 років необхідно регулярно проходити ультразвуковий огляд молочних залоз, а після 40 — мамографію (більш прицільний вид дослідження).
Ну і, звісно, слід постійно проводити самообстеження. Станьте перед дзеркалом й огляньте молочні залози на предмет асиметрії, почервоніння чи змін на шкірі. Почніть з пахвових западин і рухайтеся до середини грудей, ретельно промацуючи кожну залозу. Це допоможе виявити будь-які ущільнення чи зміни у тканинах.
— Чому цей вид раку найпоширеніший?
— На жаль, досі ніхто не може сказати, звідки береться ця небезпечна хвороба. Гіпотез дуже багато. Як і інші види онкології, рак молочної залози існував і існує. Просто раніше на ньому не надто акцентували увагу, а якщо й писали-обговорювали, то переважно в спеціалізованій літературі. Зараз «модно» стежити за своїм здоров’ям, люди стають більш відповідальними, роблять check-up (обстеження) організму. Нині на кожному кроці, у будь-якій соцмережі повідомляють про найновіші методи діагностики і лікування недуги, організовують збори коштів на допомогу хворим.
— Які чинники впливають на схильність людини до онкології?
— Точно можна стверджувати, що впливає генетика. Якщо мама, бубуся, прабабуся хворіли «по-жіночому» (органи малого тазу, молочні залози), то це сигнал для підвищеної уваги до вашого здоров’я. Повторюся: щоб запобігти хворобі або виявити її на ранніх стадіях, потрібно щороку проходити обстеження, check-up всього організму.
— Що впливає на нерегулярність менструального циклу у жінок?
— Насправді дуже багато факторів: стрес, прийом різних ліків, недуга (хворіла ти цього місяця чи ні), перельоти, клімат… Затримка на два-три дні є нормою.
— А коли вже треба звертатися до фахівця?
— Коли є кров’яні виділення поза циклом, сильні болі внизу живота, не пов’язані з незначними болями передменструального періоду. Якщо менструація триває більше шести днів. Рясні, тривалі кров’яні виділення зі згустками під час менструації — це не норма. Якщо під час менструації вам доводиться міняти прокладку кожну годину — це теж не норма.
— Нерегулярність циклу — це звичайне чи не звичайне явище?
— Слід зазначити, що перший день циклу — це перший день менструації. Тривалість циклу варіюється від 21 до 35 днів. За останніми протоколами, вибивання із циклу двічі на рік вважається нормою. Якщо це епізодичні зміни, то це норма, а якщо місячні щоразу настають хаотично, то це не норма і потрібно звертатися до гінеколога, шукати причину.
Якщо ж говорити про дівчаток, то нерегулярність циклу може спостерігатися впродовж кількох років після початку менструацій. Для встановлення регулярного циклу може знадобитися і рік, і два.
— Як на рівень гормонів і загальний стан здоров’я впливає стрес?
— Коли ми стресуємо, наднирники виробляють багато кортизолу. І цей гормон збиває той порядок, до якого звик організм. До речі, стрес може провокувати затримку місячних, думаю, це відомо всім. Якщо ви самі здатні впоратися з тривожністю, зі стресом, добре. А якщо не вдається і ви бачите, що це заважає вам жити і що ви не можете на це вплинути, то варто звернутися до фахівця: психотерапевта або психіатра. А щоб менше стресувати, потрібно добре висипатися, бо якщо нема повноцінного 8-годинного сну, то людина буде дратівливою, знижуватиметься її увага, погіршуватиметься пам’ять, слабшатиме імунітет та виникатимуть інші проблеми.
— Чи існують обмеження щодо віку дітонародження?
— Жінки народжуються із певною кількістю яйцеклітин. У когось їх більше, у когось — менше. Запас яйцеклітин починає формуватися ще до народження дівчинки й поступово виснажується з віком. Після початку менструацій овуляція відбувається регулярно, і з кожною овуляцією одна яйцеклітина вивільняється. Однак навіть якщо овуляція не відбувається (наприклад, через гормональні порушення або прийом протизаплідних таблеток), запас яйце-клітин все одно поступово зменшується. Після 35 років якість яйцеклітин погіршується. Те, що жінка народжується з певною кількістю яйцеклітин, є одним із факторів, які визначають її репродуктивний вік. Здоровий спосіб життя не уповільнює виснаження оваріального резерву, але позитивно впливає на якість тих яйцеклітин, які залишилися.
— Як на організм жінки впливає вагітність?
— Під час вагітності імунітет жінки знижується. Коли вона при надії, всі хронічні хвороби загострюються. Тому вагітність треба планувати. Якщо є якісь проблеми зі здоров’ям — вилікуйтеся до того, як завагітніти. В обов’язковому порядку здайте всі необхідні аналізи, відвідайте стоматолога (щоб вилікувати карієс), бо будь-яка інфекція в організмі мами може передатися кров’ю в організм дитини.
Наостанок хочу закликати читачок: стежте за своїм здоро-в’ям, регулярно відвідуйте гінеколога. І що важливо — знайдіть свого гінеколога, як, до речі, і стоматолога. Це ті лікарі, яким ви можете довірити своє здоров’я, до яких можете звернутися без сорому з будь-яких (у їхній компетенції) питань.
Юлія ВОЛОБУЄВА,
студентка Фахового коледжу Національного університету «Одеська юридична академія».

Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
Вихід газети у четвер. Вартість передплати:
- на 1 місяць — 70 грн.
- на 3 місяці — 210 грн.
- на 6 місяців — 420 грн.
- на 12 місяців — 840 грн.
- Iндекс — 61119
Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.
Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206