Цікаві факти про серце і кровоносну систему
Серцево-судинна система — одна з найскладніших і найцікавіших в організмі. Серце — незамінний насос, який перекачує близько п’яти літрів крові за п’ять хвилин. За годину це до 300 літрів і близько 4200 ударів. За рік обсягу перекачаної крові вистачило б на олімпійський басейн.
Які ще цікаві факти потрібно знати про серце і кровоносну систему?
Якщо всі капіляри витягнути в одну суцільну нитку, її довжина буде близько 100 тисяч кілометрів.
Одночасно в організмі циркулює лише половина крові. Друга половина — чекає свого часу в таких органах, як печінка, селезінка, шкіра. Вона викидається в судини тільки тоді, коли виникає необхідність у поповненні запасу. Наприклад, в разі різкої крововтрати або при посиленій роботі м’язів. Коли стан стабілізується, ситуація повертається до норми.
В одному еритроциті міститься приблизно 400 мільйонів молекул гемоглобіну. Його термін життя — кілька місяців. Термін життя лейкоцитів — до кількох днів. Щогодини у дорослої людини відмирає 1 мільярд еритроцитів, 2 мільярди тромбоцитів та до 5 мільярдів лейкоцитів. Нові клітини виробляються в кістковому мозку та селезінці.
У різних судинах — різний тиск: у капілярах — близько 20 мм ртутного стовпчика, у венах — до 100 мм, в артеріях — до 120 мм.
У стані спокою чверть загального обсягу крові припадає на м’язи, ще чверть — на нирки, 15% — на стінки судин кишечника, 10% — на печінку, 8% — на мозок, а решта — на легені та інші органи.
Приблизний розмір серця людини — з її кулак. Середня вага — 220-260 грамів.
Один з найважливіших факторів нормалізації кровопостачання та роботи серцево-судинної системи — відновлення водного балансу. Згідно з дослідженнями американських учених, у людей, які випивають від 5 склянок чистої води за день, на 46% нижчий шанс розвитку серцево-судинних захворювань та інфарктів, порівняно з тими, хто нехтує водою.
Враховуйте, що чай, сік і кава не вважаються повноцінною альтернативою. Вони складніші за складом та інакше сприймаються організмом. Хоча зелений чай теж корисний для серця, але з інших причин.
За тим же дослідженням, для серця і судин корисніша жорстка вода. Вона насичена магнієвими і кальцієвими солями, які покращують еластичність стінок судин. На основі цих речовин розробляються навіть спеціальні лікувальні дієти. А ось надлишок м’якої натрієвої води призводить до підвищення тиску і збільшує навантаження на серце.
Щодня краще пити звичайну столову воду. Спеціалізована мінеральна приймається винятково курсами. При розрахунку споживання враховуються: стан організму, сезонність, спадковість, спосіб життя, специфіка професійної діяльності.
Іноді при вживанні води відчуваються серцеві болі, проявляються набряки і задишка. Це безпомилковий сигнал тривоги. У такому випадку потрібно знизити споживання води і звернутися до лікаря. За наявності серцевої недостатності середній обсяг рідини потрібно тримати в діапазоні до 1,25 літра. При підвищеному артеріальному тиску норма може зрости вдвічі. Але точніші рекомендації може дати лише фахівець.
Джерело: https://www.ua.san-victor.com.ua.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
дворазовий вихід (четвер та субота з програмою ТБ):
- на 1 місяць — 50 грн.
- на 3 місяці — 150 грн.
- на 6 місяців — 300 грн.
- на 12 місяців — 600 грн.
- Iндекс — 61119
суботній випуск (з програмою ТБ):
- на 1 місяць — 40 грн.
- на 3 місяці — 120 грн.
- на 6 місяців — 240 грн.
- на 12 місяців — 480 грн.
- Iндекс — 40378
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206
