Супроти онкології — позитив і розсудливість
Центр громадського здоров’я України 7 червня, в Міжнародний день людей, які перехворіли на рак, обнародував інформацію про те, що наша держава займає друге місце в Європі за темпами поширення онкологічних захворювань. При цьому в нас зараз близько мільйона осіб, які успішно пройшли лікування і перебувають у стані ремісії.
Однак у тих, хто поборов онкозахворювання, є високий ризик розвитку ще одного злоякісного новоутворення, серцево-судинних недуг, діабету та остеопорозу, — застерігають у ЦГЗ.
Щоб знизити ризик рецидиву, необхідно, радять медики, суворо дотримуватися таких правил:
позитивна налаштованість і медичний супровід, повна відмова від нав’язливих послуг псевдоцілителів та «народних» засобів, які нібито сприяють одужанню;
посильна фізична активність, яка знижує ризик рецидиву раку молочної залози, товстої кишки і слизової оболонки матки;
правильне харчування. Рекомендуються фрукти, овочі та цільні зерна. Слід уникати продуктів із високим ступенем переробки та червоного м’яса, а також фаст-фудів та іншої їжі з високим вмістом жиру;
не можна використовувати біологічно активні добавки;
відмовтеся від шкідливих звичок. За даними ВООЗ, щорічно в світі близько чверті онкохворих ідуть із життя від раку через куріння. Відмова від паління зменшує ризик розвитку раку на 70%;
вживання алкоголю теоретично може збільшити ризик рецидиву;
необхідно контролювати час перебування на сонці, а також користуватися сонцезахисним кремом із рівнем захисту не менше 30.
У Всесвітній організації охорони здоров’я заявили, що, з огляду на нинішню тенденцію до поширення онкологічних захворювань, через 20 років кількість хворих на рак може збільшитися на 61%, якщо, зрозуміло, не давати нещадної відсічі тяжкій недузі.
Передплата
Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!
дворазовий вихід (четвер та субота з програмою ТБ):
- на 1 місяць — 50 грн.
- на 3 місяці — 150 грн.
- на 6 місяців — 300 грн.
- на 12 місяців — 600 грн.
- Iндекс — 61119
суботній випуск (з програмою ТБ):
- на 1 місяць — 40 грн.
- на 3 місяці — 120 грн.
- на 6 місяців — 240 грн.
- на 12 місяців — 480 грн.
- Iндекс — 40378
Оголошення
Написання, редагування, переклад
Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:
- літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
- високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
- написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:
099-277-17-28, 050-55-44-206
