Переглядів: 1152

Здорова і щаслива старість

В Україні, визнають медики та можновладці, критично високі показники рівня старіння населення, та й живемо ми в середньому на 14 років менше від інших європейців.

Так, за останні 15 років Україна пережила тяжку демографічну кризу: ми втратили сім мільйонів громадян. Кожен п’ятий українець — це особа, старша 60 років. Чисельність же людей, яким за 65, набагато перевищує чисельність немовлят. І це при тому, що середня тривалість життя в державі не перевищує 68 років (за цим показником ми другі знизу серед європейців).

Стан здоров’я населення також досить тривожний: мало не 70% наших співгромадян хворіють та вмирають від серцево-судинних патологій, один мільйон людей стоять на обліку в профільних медичних закладах як онкохворі, стільки ж — як хворі на цукровий діабет. Ще мільйон українських родин — безплідні.

І при всьому цьому, на відміну від переважної більшості країн з низькою народжуваністю, населенню України не загрожує «глибока старість», яка визначається часткою «найстаріших», тобто осіб у віці 80 або 85 років і старше, кажуть експерти. Величина цього показника в нашій країні досить скромна — серед 43 європейських держав, США та Канади ми посідаємо 34-е місце. В Україні люди похилого віку, особливо в сільській місцевості, приречені на зубожіння, яке не додає ні здоров’я, ні радості від кожного дня, тож тривале життя вони доволі часто сприймають не як радість і Божу милість, а як чергове випробування, яких і замолоду було предостатньо.

Дуже шкода, що, напевно, це зовсім не про нас, нібито найщасливішими почуваються люди, вік яких добирається до... 75 літ.

Стрімке старіння людства вже класифікується як вселенська загроза, на рівні з епідеміями ВІЛ-СНІДу та туберкульозу. ВООЗ, аби вкотре привернути увагу до проблеми, гаслом цьогорічного Всесвітнього дня здоров’я, який традиційно відзначається на початку квітня, обрала саме тему активного старіння. Ця поважна міжнародна інституція закликала всі держави та всіх землян до зміцнення здоров’я протягом цілого життя і до створення умов для власного активного старіння. Цей термін означає збереження гарної фізичної форми та інтелекту, активної сексуальної функції, ведення здорового способу життя, долучення до вирішення питань, що стоять перед громадою, суспільством.

Хвороби, переконують медики, «заробляються» нами в молодості, а у літньому віці ми пожинаємо плоди байдужого ставлення до самих себе. Натомість резервні можливості різних органів і систем людини досить міцні та стійкі, розраховані на 120 — 140 років життя.

Напередодні Всесвітнього дня здоров’я в Одесі відбулося кілька заходів, спрямованих на поліпшення інформованості людей про проблему, а також на пошук шляхів її посильного вирішення. Йдеться про се­мінар-нараду Одеського обласного лікарського товариства та день спеціаліста обласної служби формування основ здорового способу життя.

Якщо перший захід зібрав переважно лікарів, які обговорювали вікові хвороби, то день спеціаліста скликав не лише медиків, а й лідерів громадських організацій, депутатів облради, незалежних експертів-соціологів.

Про що йшлося? Про те, більшість з нас, на жаль, не навчена дбати про себе. Тому й страждаємо у старості від хвороб та зневіри, замість того, щоб радіти життю. Морально знищують людину бідність та приниження, негаразди в родині, болячки та відчуття безвиході.

Навряд чи збільшення розміру пенсії, хоча й це дуже важливо, додасть щастя. Ми, як не соромно визнавати, не вміємо опікуватися нашими старенькими. Й нас ніхто не вчить… правильно старіти, щоби старість була красивою і здоровою. Нема відповідних національних програм, не відчуваємо й політичної волі, якоїсь особливої турботи влади на місцях.

Мабуть, не зайве прислухатися до порад головного позаштатного геронтолога Одеської області Петра Волкова, з якими він під час дня спеціаліста звернувся до громадян поважного віку:

— Років і приємностей від кожного дарованого нам дня додають рух (як би не боліло — одягайтеся в найкраще з того, що маєте, та йдіть між люди!); шукайте собі пару, не бійтеся, що, можливо, навіть ваші рідні це можуть сприйняти з насмішкою; займіться тим, для чого змолоду бракувало часу (танці, спів, вишивка, квітникарство, мандри); гуртуйтеся, шукайте однолітків-однодумців; не оминайте курсів активного довголіття, шкіл та гуртків здоров’я, в яких люди вчаться сприймати свій немолодий вік як нагороду за нехай для когось і тяжкі, але гідно прожиті роки; шукайте роботу (не важливо яку, аби лиш бути серед людей, а не замкненими в стінах власного помешкання; не відкладайте копійки на «чорний день», відмовляючи собі в маленьких радощах. Ваш головний спадок — це ваш досвід, який віддавайте, не шкодуючи, кожному, хто того потребує.

Яна СТАСІНА.
Чорноморські новини

Передплата

Найкраща підтримка — ПЕРЕДПЛАТА!

Вихід газети у четвер. Вартість передплати:

  • на 1 місяць — 70 грн.
  • на 3 місяці — 210 грн.
  • на 6 місяців — 420 грн.
  • на 12 місяців — 840 грн.
  • Iндекс — 61119

Якщо хочете бути серед тих, хто читає, думає, не погоджується, сперечається, а відтак впливає на прийняття рішень на розвиток свого села чи міста, — приєднуйтеся до спілки читачів нашої газети.

Передплатити газету можна у поштовому відділенні або у листоноші, а також у редакції.

Оголошення

Написання, редагування, переклад

Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:

  • літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів;
  • високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки;
  • написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.

Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:

099-277-17-28, 050-55-44-206

 
Адреса редакції
65008, місто Одеса-8,
пл. Бориса Дерев’янка, 1,
офіс 602 (6-й поверх).
Контактна інформація
Моб. тел.: 050-55-44-206
Вайбер: 068-217-17-55
E-mail: chornomorski_novyny@ukr.net