Довідайся про свій ВІЛ-статус

Чи знаєте ви, що саме в Одесі було виявлено перший випадок інфікування ВІЛ в Україні? Відтоді мину-ло більше 30 років, але проблему й досі не вирішено: ВІЛ-інфекція продовжує заганяти в куток і зовсім молодих, і людей із солідним життєвим досвідом.

Саме початок грудня світовою спільнотою вирізнено як старт консолідації зусиль на протидію інфекції у році наступному. Активні заходи триватимуть не менше місяця, хоча робота з протидії ВІЛ/СНІДу не завмирає практично ніколи.

Стресовий понеділок

Пізня осінь — сезон масових захворювань (грип, ГРВІ, застуда). Думаю, кожен замислювався над тим, що б зробити такого, аби не звалитися з ніг, не занедужати. Втім, перш ніж відповісти на це запитання, варто розібратися, чому нас чіпляються різні віруси-бацили.

Існує, щонайменше, п’ять причин захворювань сучасної людини. Передусім, це стрес. За середньостатистичними даними, найбільша кількість лікарняних листів виписується саме в понеділок — найстресовіший день тижня, а найменше — у п’ятницю. Справді, стрес — прямий шлях до ослаблення імунітету. Постійна напруга впродовж дня, що восени пов’язано ще й зі зміною світлового режиму (пізній світанок, ранній захід сонця), призводить до вразливості захисних сил організму.

Через брудні руки

Чотирьох школярів із села Новоселівка Подільського району цими днями госпіталі-зовано до інфекційного відділення лікарні з діагнозом «вірусний гепатит А» (жовтяниця, жовтуха). Вони навчалися у різних класах. Стан дітей — середньої тяжкості.

Як повідомили редакції фахівці Одеського обласного лабораторного центру МОЗ України, на місці негайно були вжиті належні комплексні заходи для виявлення джерела захворювання та недопущення епідемії: проведені змиви у школі, повна дезінфекція приміщень, аналіз води у мережі і в ближніх водоймах, а також встановлено лабораторний контроль за оточенням школярів (як у навчальному закладі, так і вдома), який триватиме 35 діб. Серед учнів проводяться уроки гігієни. Ситуація, запевнили, перебуває під повним контролем медиків.

Злободенний псоріаз

Про цю недугу говорять не дуже часто, адже вона вважається не смертельною. Втім, чинники, які провокують її загострення — стресові ситуації, шкідливі звички, вірусно-інфекційні захворювання, незадовільна екологія, незбалансоване харчування, — стають для українців дедалі актуальнішими. До всього останнім часом розвинулася тенденція «помолодшання» псоріазу. Якщо раніше він найчастіше діагностувався у віці від 10 до 25 років, то нині є багато випадків його розвитку в пацієнтів молодшого дитячого віку й навіть першого року життя — від чотирьох до 12 місяців.

На прохання «Укрінформу» про цю хворобу, її причини і методи лікування розповідає доцент кафедри дерматології, венерології Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького, кандидат медичних наук, лікар вищої кваліфікаційної категорії, голова Львівського обласного осередку Української асоціації псоріазу Геннадій АСЦАТУРОВ.

Не усамітнюйтеся!

До Всесвітнього дня психічного здоров’я

За даними Державної служби статистики України, минулого року майже 7,5 тисячі наших співвітчизників скоїли суїцид. Більшість з них — близько 6 тисяч — чоловіки. Серед тих, хто вкоротив собі віку, і кілька десятків підлітків.

Найбільше самогубств серед хворих на алкоголізм, наркоманію, інвалідів, недавніх пенсіонерів, низькооплачуваних фахівців і безробітних, інших соціально незахищених і самотніх осіб.

Осінь — найтяжчий період для психічно нестійких людей, які можуть вдатися до такого фатального вчинку. Ось чому ВООЗ саме посеред цієї пори вирізнила 10 жовтня як Всесвітній день психічного здоров’я, до відзначення якого активно долучилася й Одещина. Акцент — на профілактиці суїцидів серед підлітків і молоді.

Нам є над чим серйозно задуматися і є чого боятися: вже цього року в Україні, й у нашій області зокрема, кілька підлітків добровільно пішли з життя. Так, в останні дні серпня повісилася п’ятнадцятилітня вагітна школярка з одного із районів, яка стала жертвою психологічного розладу, спричиненого життєвими обставинами, що й призвело до непоправного.

Як запобігти деменції?

Усі бояться стати жертвою деменції. Зауважте, як ми засмучуємося, коли не можемо щось згадати або знайти річ, яка щойно була в нас у руках?

Що ж таке недоумство і як запобігти йому? Про це ми розпитали невропатолога Григорія СІРЕНКА.

— Слабоумство — це дисфункція інтелекту, його ураження, внаслідок якого знижується здатність осягати зв’язки між навколишніми реаліями, явищами та подіями. При слабоумстві погіршуються пізнавальні процеси і спостерігається збіднення емоційних реакцій та рис характеру, нерідко до повного їх зникнення. Втрачається також здатність відокремлювати важливе (першорядне) від незначного (другорядного), критичність до власної поведінки й мови.

— Які ознаки слабоумства?

— Можна виділити десять типових ознак цієї недуги. Першою і найранішою вважаються зміни пам’яті й, передусім, короткострокової. Початкові трансформації практично непомітні. Наприклад, людина може пам’ятати події давньої молодості, але не згадати продукти, які вживала на сніданок. Ще однією ранньою ознакою недоумства, що розвивається, є мовні порушення. Хворому важко підібрати правильні слова, пояснити елементарні речі. Бесіда з тим, хто страждає початковою стадією деменції, стає складною і потребує більше часу, ніж раніше. Третьою ознакою можна вважати зміни настроїв. Так, постійними супутниками раннього недоумства є депресивні настрої. Апатію і млявість можна вважати четвертою ознакою цієї патології. Людина, котра страждає на недоумство, втрачає інтерес до раніше улюбленої діяльності або власного хобі.

Дослідження

Голодування омолоджує судини

Нові дослідження показали, що голодування запускає молекулу, здатну уповільнити старіння артерій. Це з’єднання може зберігати нашу судинну систему пружною і молодою, й допомогти запобігти хронічним захворюванням, пов’язаним з віком, як-от рак, серцево-судинні недуги та хвороба Альцгеймера.

Учені на чолі з доктором Мін-Хуі Цзоу, директором Центру молекулярної і трансляційної медицини у Державному університеті Джорджії в Атланті, довели, що голодування або обмежене споживання калорій може активувати молекулу, яка затримує старіння судин.

Група крові розповість про хвороби

Учені вважають, що про всі хвороби пацієнта може розповісти група крові. Характеристика наборів антитіл, еритроцитів й антигенів свідчить про схильності до тих чи інших проблем.

Власники першої групи крові найчастіше є довгожителями, хоч і схильні до серцево-судинних захворювань та аутоімунних розладів.

Сезон найбільшої ягоди

Нагадаємо, що кавун — це однорічна трав’яна ягода сімейства гарбузових. Та головне — це смачний й освіжаючий плід, який допомагає оздоровити організм.

У м’якоті кавуна є пектини, клітковина, вітаміни В1, С, РР, В2, геміцелюлоза, провітамін А, фолієва кислота, каротин, нікель, марганець, магній, залізо, калій, легкозасвоюваний цукор, аскорбінова кислота, трохи тіаміну, рибофлавіну та нікотинової кислоти, інші органічні кислоти. Насіння ж його багате на токофероли, каротиноїди, вітаміни групи В (рибофлавін, фолієву кислоту, тіамін, нікотинову кислоту), цинк і селен, поліненасичені жирні кислоти, вітамін D.

До уваги

Європейський Центр Здоров’я запрошує людей віком від 50 років на безкоштовну діагностику серцево-судинної системи, яка буде проводитися в рамках спонсорства з 17.09 по 29.09.2018 року за адресою: вул. Катерининська, 27.

Інноваційне німецьке обладнання та сучасні кардіо-скринінгові методи обстеження сприяють оцінці функ-ціонального стану серцево-судинної системи та виявленню факторів ризиків у клінічно безсимптомних осіб. Крім діагностики буде можливість отримати безкоштовні консультації іноземного спеціаліста з перекладачем щодо лікування. Роздруковані результати видаються відразу на руки.

Десять шкідливих звичок

Близько третини свого життя ми проводимо на роботі.

Й окрім досягнень та результатів, там же можемо набути дуже шкідливих звичок, які згубно впливають на здоров’я.

Спеціалісти Міжнародного кадрового порталу HeadHunter Україна детально розглянули ТОП-10 шкідливих звичок, яких краще позбутися при перших ознаках їх появи.

Коріандр, кінза, кішнець

Петрушка і селера ростуть майже на всіх городах. А ось близького родича селери — коріандра — господині знають переважно не по грядках, що під вікном, а по прилавках у магазинах і на ринку. Вирощують його тільки ті, хто на власному досвіді переконався, наскільки ця рослина корисна. А коріандр — таки справді прекрасний лікар. Він здатний запобігати багатьом хворобам і зміцнювати здоров’я.

Знають і цінують цю рослину споконвіку. Навіть із санскритських джерел відомо, з якою повагою люди ставилися до неї. І насіння коріандру потрапило практично в усі країни світу.

Трава з лимонним ароматом

Меліса — одна з найвідоміших пряно-ароматичних і лікарських рослин. Вона містить ефірні олії, має тонкий освіжаючий смак і лимонний запах.

Тож якщо на вашій грядці росте меліса, саме час заготувати її про запас. Траву збирають на початку цвітіння, зрізуючи верхню частину рослини разом з листям. Залишають не менше 10 см стебла. Меліса допускає помірне обрізання молодих пагонів, продовжуючи після цього рости і цвісти. Заготовляють її після обі-ду, в суху, сонячну погоду. Су-шити можна на відкритому по-вітрі, в приміщеннях з постійним припливом повітря, розкладати на підлозі або розвішувати пучками, але обов’язково берегти від потрапляння прямих сонячних променів та високої температури, щоб не випарувалися ефірні олії, бо вони рідкої консистенції і за підігрівання легко випаровуються.

У майстерні успішного лікаря

Цими днями в Одесі відбувся перший тренінг у рамках проекту «Майстерня успішного лікаря».

Мета заходу, учасниками якого стали, переважно, сімейні лікарі, — актуалізація різнопланових навичок у практиці лікаря первинної ланки.

Лише один із тисячі

Під час брифінгу до Дня донора України, медики нагадали, що перше переливання крові в Одесі (друге у колишньому СРСР) успішно прой-шло у 1922 році в медичному інституті імені Пирогова. У 1931-у було засновано міську станцію переливання крові, а в 1967-у — побудовано спеціальне приміщення, яке й по сьогодні займає обласна станція.

Нині в Україні донори здають кров безоплатно і добровільно. В Європі вважається цілком достатньо трьох донорів на тисячу населення і 36 мілілітрів запасу крові на кожну людину. Серед українців лише один із тисячі стає донором, а запас донорської складає не більше14 мілілітрів (в Одесі — 20).

Кір: рятує тільки щеплення

За оперативними даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, за 24-й тиждень 2018-го на кір захворіла 1401 особа (560 дорослих і 841 дитина), а з початку року — 21894 особи (8857 дорослих і 13037 дітей).

Найбільше інфікованих кором у Львівській області (3428 осіб, з них 1042 дорослих і 2386 дітей), Закарпатській (2633, 475, 2158), Івано-Франківській (2422, 698, 1724), Одеській (1880, 924, 956), місті Києві (1560, 965, 595) та Чернівецькій області (1202, 398, 804).

Ой, синець! Ой, гематома!

Ніхто з нас не застрахований від різних травм. У більшості випадків вони не настільки сильні, щоб звертатися до лікарні. Однак важливо й самому розуміти, як правильно лікувати синці та гематоми. За порадами я звернувся до фахівця — кандидата медичних наук, доцента Ореста ЛОМНИЦЬКОГО. 

— Оресте Ярославовичу, чому ж з’являється синець?

— Щоб мати уявлення про те, як вилікувати гематому, варто розібратися, що відбувається всередині тканин під час травми. Посиніння шкіри свідчить про те, що в підшкірно-жировій клітковині зібралася кров. У момент удару судини, які розташовані близько до шкіри, розриваються й відбувається крововилив. Чим сильнішим був удар, тим більше пошкоджені судини. Синці на шкірі розділяють на два види: внутрішні й підшкірні. Внутрішні зазвичай зачіпають м’язові тканини і з’являються як результат сильного удару. Підшкірні синці виникають переважно на гомілках, колінах і близько стегон. Здебільшого вони неглибокі і не вимагають медичного втручання.

Сидіти-лежати — болячок надбати

Малорухливий спосіб життя здатний лише за 14 днів істотно погіршити здоров’я людини.

Ті, хто проводить увесь робочий день перед комп’ютером, добирається на роботу на транспорті й у вихідні сидить чи лежить на дивані, буквально за два тижні можуть зіпсувати своє здоров’я.

Правило «20-20-20»

У більшості людей, які тривалий час проводять за екраном комп’ютера, телефону або планшета, через напругу можуть виникнути проблеми із зором. Фахівці рекомендують скористатися правилом «20-20-20», яке здатне запобігти цьому.

Це правило говорить, що через кожні 20 хвилин, проведені за монітором, необхідно робити перерву на 20 секунд, упродовж яких фокусувати свій погляд на предметі, розташованому на відстані 20 футів (десь 6 з лишком метрів).

Красиві, розумні і... вакциновані

Відрадно було дізнатися, що вперше за останніх сім років в Україні з’явилася достатня кількість вакцин, аби охопити щепленнями всі вікові групи, які цього потребують. Рівень імунізації в країні, в тому числі й на Одещині, поступово, але невпинно зростає. Так, охоплення плановою вакцинацією проти кору торік збільшилося у два з лишком рази й перевищило 90%.

Що ж, зрушення є. Але й проблем ще багато. На жаль, і досі критично низький рівень вакцинації від таких небезпечних хвороб, як дифтерія, кашлюк та правець.

П’ять фактів про щеплення

Вакцинація — найефективніший спосіб захисту від інфекційних захворювань. Імунна система реагує на введену вакцину, виробляючи імунітет проти інфекції, і таким чином формує у вашої дитини захист проти хвороби.

В основному вакцини вводяться в організм у вигляді уколу (ін’єкції). Деякі, наприклад, «жива» вакцина проти поліомієліту (ОПВ) — у вигляді крапель у рот (орально). «Живі» вакцини можуть вводитися також інтраназальним шляхом (у вигляді спрею в ніс), як-от вакцина проти грипу, що використовується у США (в Україні цей тип вакцини проти грипу поки що не застосовується).

Звідки беруться камені в нирках?

Якщо вас турбує біль у поперековій частині спини, не варто відкладати похід до лікаря. Цілком імовірно, що причина негараздів полягає в каменях у нирках.

Як твердять фахівці, сьогодні існують ефективні методи лікування цієї недуги. Що ж це за методи? До кого саме з медиків треба звертатися? Чи існують шляхи убезпечити себе від утворення каменів у нирках? На ці та інші питання відповідає фахівець — кандидат медичних наук, доцент Олександр БОРЖІЄВСЬКИЙ.

Що руйнує шлюб?

Учені, проаналізувавши статистику розлучень за п’ятирічний період, виявили чинники, що руйнують шлюб.

Найголовнішою проблемою у стосунках між подружжям науковці називають неуважність до подій, що відбуваються в житті кожного з них. Партнери не спілкуються, не діляться думками, переживаннями, а відтак байдужіють одне до одного.

Місячне алібі

З давніх часів Місяцеві приписувалися різні властивості, в тому числі вплив на психічне здоров’я людини.

Американські вчені вирішили дослідити можливий вплив супутника Землі на психіку, а також поведінку людей. Відтак, провівши статистичні дослідження, експерти розвіяли міф про причетність місячних фаз до за-хворювань, нещасних випадків та спроб самогубства. Вивчивши дані за 10 років, вони не знайшли ніякого зв’язку між Місяцем і різними подіями, які відбуваються з людьми.

Не забудьте роззутися

Вам не подобається, коли вас змушують роззуватися перед тим, як увійти в кімнату? Це може дратувати, але насправді на це є вагома причина. Разом із взуттям ви приносите у помешкання безліч токсинів і небезпечних бактерій, зокрема й кишкову паличку.

Справді, де гарантія, що надворі ви не наступили на пташиний послід чи собачі екскременти, що не принесли її з громадського туалету? А це все вже достатня підстава, щоб, зайшовши з вулиці в помешкання, роззутися.

Диявольський штам

Голова Глобальної ради з охорони здоров’я доктор Джонатан Квік попереджає, що в будь-який час може початися пандемія, спричинена штамом мутованого пташиного грипу — «австралійського».

Вчений вважає, що цей вірус є «найбільш диявольським, важким для контролю і найзагрозливішим потенційним вірусним вбивцею, відомим людству». У разі пандемії він здатен забрати 300 мільйонів життів.

Підступні родимки

Не згледимося, як почнеться курортний сезон, і всі ми потягнемося на пляж — засмагати. Та наскільки корисна ця процедура, чи всім показана? Про можливі наслідки від надмірної інсоляції (опромінення сонячними променями) розповідає фахівець — лікар-онколог, кандидат медичних наук Ярослав ШПАРИК.

— За статистикою, меланома (або рак шкіри) — найпошире-ніше онкологічне захворювання, яке дедалі частіше зустрічається в людей будь-якого віку. Розвивається воно через пігментні клітини шкіри — меланоцити, а також з родимих плям (їх часто називають пігментними невусами). Цьому виду онкології притаманний стрімкий розвиток, а на пізніх стадіях — ураження внутрішніх органів. Саме тому дуже важливо вчасно виявити новоутворення й вибрати правильну тактику лікування, щоб допомогти пацієнтові назавжди позбутися від хвороби.

Чи лікувати карієс молочних зубів?

Багато батьків сумніваються, чи потрібно лікувати карієс у малюків, адже, мовляв, молочні зуби все одно з часом випадуть.

Відповідь однозначна: звичайно ж, так. Адже небезпечними є як сам факт псування зубів, так і його наслідки.

Стоматологи відзначають, що маленькі клієнти у вісім разів більше схильні до карієсу, ніж дорослі, оскільки емаль молочних зубів слабо мінералізована. Це дозволяє карієсу захоплювати «легку здобич». Відтак у п’ятирічному віці від цієї зубної проблеми страждають уже 20 відсотків дітей.

Буряк не тільки для борщу...

У звичайному, непоказному на вигляд червоному буряку міститься сила-силенна корисних речовин і вітамінів.

Цей овоч, головний інгредієнт українського борщу, містить клітковину, вуглеводи, амінокислоти, білки, калій, магній, цинк, кальцій, фосфор, кобальт, залізо, і вітаміни B1, B5, B6, PP, C, E, провітамін A, фолієву кислоту, і не тільки. Вітамін C у великих кількостях присутній у коренеплодах, а от вітаміну A більше у гичці, тому варто використовувати в їжу й молоде листя рослин. За кількістю вітаміну С буряк не поступається картоплі, а пектинових речовин у ньому більше, ніж в яблуках і моркві, відтак салати зі свіжого буряка незамінні при лікуванні захворювань кишечнику, особливо з гнильними і бродильними процесами, а також при затвердіннях. Пектинові речовини, що містяться в ньому, здатні ще й зв’язувати солі важких металів. Буряк належить до овочів, багатих на йод.

Домашні психотерапевти

Хатні тварини допомагають людям підтримувати психічне здоров’я.

Дослідження, проведене групою вчених на чолі з доктором Хелен Брукс з Інституту психології, охорони здоров’я та спілкування Університету Ліверпуля, ставило за мету вивчити ступінь, характер та якість доказів, що передбачають роль і користь впливу домашніх вихованців на людей із психічними проблемами.

Чи звільниться світ від сухот?

«Розшукуються лідери для створення світу, вільного від туберкульозу. Зробімо історію — зупинімо туберкульоз!» — саме таке гасло обрала цьогоріч ВООЗ до Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом (24 березня).

Головне завдання у рамках реалізації нової глобальної стратегії ВООЗ з протидії сухотам — до 2035 ро-ку повне звільнення світу від цієї хвороби, досягнення нульового рівня захворюваності та смертності.

Чи зможемо впоратися з цим нелегким завданням? Про це — у наступному номері газети.

Спеція для діабетиків

Дієтологи запевняють, що допомогти діабетикам знизити цукор у крові може спеція, яка є майже в кожній кухонній шафі.

Це, кажуть вони, паприка, вживання якої регулює рівень цукру в крові й знижує ризик розвитку діабету.

Час Х для хвороби «Ікс»

Всесвітня організація охорони здоров’я зробила попередження про пандемію, пов’язану з невідомим патогеном, який отримав назву «хвороба «Ікс», і готовий завдати удару в будь-яку хвилину.

Експерти ВООЗ вважають, що світ не в змозі відповісти на нього, й наступний спалах буде таким масштабним, з яким люди раніше не стикалися. Відтак виникнуть труднощі і з вакциною, і з діагностикою.

Ох, задам я хропака!

Медики кажуть, що 40% нормальних дорослих регулярно хроплять. Чому і чи треба з цього приводу хвилюватися? Спробуймо розібратися.

З анатомічної точки зору, хропіння спричиняється завуженням просвіту дихальних шляхів. Під час сну тканини м’якого піднебіння мають здатність розслаблятися, але іноді вони розслабляються настільки, що верхні дихальні шляхи частково закриваються і звужують прохід для кисню, який має потрапити в легені. Це означає, що людина не отримує достатньо кисню для всього організму, щоб той міг виконувати свої важливі функції. Мозок посилає сигнал до тіла, щоб прокинутися й отримати кисень. Ймовірно, саме це пояснює те, що доволі часто людина кілька разів прокидається впродовж ночі, навіть не усвідомлюючи цього. Сам звук храпу є результатом звуження дихальних шляхів, що викликає вібрацію в горлі.

Коли втома стає хронічною...

Синдром хронічної втоми — одна з найпоширеніших патологій нашого часу, головною ознакою якої є невмотивована виражена загальна слабкість, що спостерігається тривалий час і перешкоджає активному повсякденному життю людини. Статистика, котра знає все, зазначає: цей синдром не обмежується якимось географічними або соціально-демографічними групами. За даними різних авторів, його частота може становити 1037 випадків на 100 тисяч населення. Отже, проблема існує, а відтак слід щось робити, аби її вирішити.

Детальніше про цю недугу і шляхи її подолання — у розмові з фахівцем, кандидатом медичних наук, доцентом Ганною КОРОЛЬ.

Поцілункові ризики

Упродовж життя людина витрачає на поцілунки в середньому два тижні. Попри приємність і корисність (допомагає долати стрес), поцілунок водночас збільшує ризик зараження різними хворобами.

Ось три найнебезпечніші інфекції, що передаються при поцілунку.

Канцерогенний вплив алкоголю

Зловживання спиртним підвищує ризик захворювання на рак

Європейський регіон ВООЗ має найвищі у світі показники вживання алкоголю. Однак і досі далеко не всі усвідомлюють зв’язок між зловживання алкоголем та ризиком розвитку ракових захворювань.

Всесвітній день боротьби проти раку, що відзначався 4 лютого, — ще один привід нагадати про канцерогенний вплив алкоголю та необхідність докласти максимум зусиль для протидії зловживанню ним.

Пізніший діагноз — гірший прогноз

Для нас це надзвичайно важливо, адже станом на 1 січня 2017-го на Одещині перебувало на диспансерному обліку 64777 онкохворих пацієнтів. Статистика, за методологією ВООЗ, ведеться з умовним «запізненням» на рік, оскільки така специфіка фіксації онкоутворень й органі-зації їх лікування. Однак мова не про дати, а про те, що дані, які маємо, впродовж останнього десятиліття вищі за середні по Україні, а за окремими нозологіями (рак молочної залози, шийки матки) наша область давно і стійко попереду інших.

Напередодні Всесвітнього дня боротьби з раком, традиційно, журналістів кличуть на брифінги та прес-конференції, мета яких — через ЗМІ акцентувати увагу якнайширших верств населення до проблем профілактики онкозахворювань.

Інфекційна навала

Кір в Україні не заспокоюється — маємо нові численні випадки захворювання дітей і дорослих на Закарпатті, Одещині, Львівщині, Києвщині... В Одесі цими днями зафіксовано ще один летальний випадок — померла доросла людина. Як же зупинити інфекційну навалу на наші міста і села? Про це розмова з фахівцем — кандидатом медичних наук Надією ПРИКУДОЮ.

— Кір — це інфекційна хвороба, збудником якої є вірус. Найчастіше на неї хворіють діти без щеплень, які відвідують дитсадки й школи. Втім, як показують останні події в Україні, дорослі та підлітки, яким не робили вакцинацію, також інфікуються.

Вірус кору дуже легкий і розноситься навіть потоком повітря, тому заразитися можна, просто перебуваючи в одному приміщенні з хворим. Однак вірус цей швидко гине у зовнішньому середовищі і не передається через побутові предмети (постіль, одяг) або третіх осіб, які контактували з інфікованими. Кір уражає лише людей, і зараження відбувається тільки від людини до людини.

Цілюща сила сала

Сало здавна користувалося в нашому народі особливою популярністю. Його пошановували, навіть не підозрюючи, що воно містить чимало корисних речовин, вкрай необхідних для людського організму. І насамперед — арахідонову кислоту, яка належить до ненасичених жирів і бере участь в утворенні багатьох гормонів, а отже в холестериновому обміні.

Цілющі властивості сала підтверджують і народні рецепти. Ось кілька з них.

Щоб зняти зубний біль, невеличкий шматочок несолоного сала прикладіть до хворого зуба між яснами і щокою на 15—20 хвилин. Біль обов’язково вщухне.

Стійка хвороба — стійке лікування

З наступного року досвід пілотного проекту «Стійкість ВІЛ-послуг», який успішно реалізовано у Білгород-Дністроському районі, можливо, впровадять на території всієї області.

Цей проект мав за мету забезпечити безперервність надання життєво необхідних ВІЛ-послуг місцевим мешканцям.

— Проект дуже важливий. Він працював рік в одному районі й сформував на місцевому рівні сталу систему зв’язків для надання допомоги хворим на ВІЛ-інфекцію. Наприклад, впроваджено тестування на первинному рівні, що дозволяє пацієнтам у стислі терміни дізнаватися про свій ВІЛ-статус. Влада планує фінансові витрати, соціальні партнерські програми, щоб забезпечити таким пацієнтам постійну допомогу. Цей досвід ми хочемо поширити на всій території Одещини. На жаль, наша область нині в першій п’ятірці в Україні за кількістю ВІЛ-інфікованих, — зазначив на підсумковому заході керівник управління охорони здоров’я ОДА В’ячеслав Полясний.

Перевірте свій статус

1 грудня - Всесвітній день боротьби зі СНІДом

Чи знаєте ви, що в нашій країні лише Одеська область та місто Київ узяли на себе досить амбітне зобов’язання перед міжнародною спільнотою подолати на своїх територіях ВІЛ-інфекцію до 2020 року?

Завдання не з легких, зважаючи бодай на той факт, що на обліку в обласному Центрі боротьби з ВІЛ-СНІДом нині перебуває близько 20 тисяч ВІЛ-інфікованих, з яких 11 тисяч уже отримують АРТ — антиретровірусну терапію, що дозволяє стримувати розвиток хвороби й обходиться державі в багато-мільйонні витрати, оскільки лікування таких пацієнтів, як і їх психологічний супровід, держава переважно поклала на себе.

Самодіагностика за хвилину

Усі ми знаємо, як важливо стежити за своїм здоров’ям. Однак мало хто любить відвідувати лікарів.

Утім, як твердять фахівці, є простий і швидкий спосіб перевірити своє самопочуття, не виходячи з дому. 

Візьміть звичайну ложку і проведіть нею по всій поверхні язика, рясно змочивши слиною.

Грип уже підкрадається

Упродовж минулого тижня, за даними МОЗ, активність грипу в регіонах України залишається низькою, у жодній з областей епідемічний поріг захворюваності на нього та ГРВІ не перевищений. З початку сезону щеплення проти грипу зробили 82534 особи.

Активність грипу наразі залишається низькою, однак «затишшя» не повинно заспокоювати, оскільки епідемія до нас уже підкрадається. Її треба і можна уникнути. І це практично кожному під силу.

Нових вірусів грипу впродовж тижня не визначено. Людських втрат через ускладнення від нього також не зафіксовано.

Антивірусне меню

У холодну пору року змінюється не тільки погода, а й настрій та самопочуття людей, тому дуже важливо, нагадує Хроніка.інфо, вживати продукти, які підготують організм до таких змін, зміцнять імунітет і попередять розвиток сезонних захворювань, у тому числі й депресії.

За рекомендаціями дієтологів, щодня на столі повинні бути такі продукти.

Яблука. Крім вітаміну С, у них багато заліза, що поліпшує склад крові. А ще яблука багаті на антиоксиданти, які сприятливо впливають на організм людини й захищають його клітини від старіння.

Гарбуз — природний антиоксидант, що має велику кількість корисних речовин, у тому числі й вітамінів, які дбають про імунну систему, зір, травлення тощо.

Навіть швабра продовжує життя

Щоденні помірні фізичні навантаження впродовж тридцяти хвилин зменшують ризик серцево-судинних захворювань та запобігають передчасній смерті.

Канадські вчені з університету Макмастера провели великий експеримент, у якому взяли участь 130 тисяч людей із 17 країн світу. Впродовж семи років науковці стежили за їхнім здоров’ям, фіксували частотність захворювання, дати смерті. Учасники експерименту заповнювали анкету, в якій вказували, як часто протягом тижня вони займалися фізичними вправами.

У результаті з’ясувалося, що у тих, хто займався швидкою ходьбою 750 хвилин на тиждень, ризик передчасної смерті знижувався на 36 відсотків. Бігати, до речі, не обов’язково, достатньо, на думку вчених, просто щодня ходити пішки на роботу або прибирати у помешканні. Така помірна фізична активність за сім років допоможе уникнути вісім відсотків смертей.

ВООЗ рекомендує людям у віці від 18 до 64 років знаходити хоча б 150 хвилин для фізичної активності, а також займатися вправами, які зміцнюють м’язи не менше двох разів на тиждень.

Невакцинованих дітей до школи не пускатимуть

На початок вересня в Україні зареєстровано 1627 випадків кору, двоє дітей в Одеській області померли від цієї тяжкої хвороби, захистом від якої могло стати щеплення.

За даними МОЗ, найбільше випадків при спалахах кору зареєстрували в Івано-Франківській (747), Одеській (589) та Тернопільській (70) областях.

У зв’язку з цим в Україні Міністерство охорони здоров’я спільно з Міністерством освіти і науки намагаються не допустити подальшого поширення інфекції. У трьох областях з найбільшим числом захворілих — Івано-Франківській, Одеській та Тернопільській — діти, які не отримали щеплення від кору, не допускаються до відвідування дошкільних і загальноосвітніх навчальних закладів, що є, на переконання спеціалістів, одним з основних способів попередити поширення спалаху інфекції.

Здебільшого на кір хворіють діти. Однак реєструється значна кількість інфікованих і серед дорослих. Так, цього року в Івано-Франківській області занедужала 591 дітина (79% від усіх захворілих), Одеській — 389 дітей (66%) та Тернопільській — 57 дітей (81%). Як правило, хворіють ті, хто не був вакцинований проти кору.

Тест на ВІЛ — за 15 хвилин

Наприкінці вересня в Одесі стартував пілотний проект з експрес-тестування на ВІЛ-інфекцію, який проводиться сімейними лікарями: почали працювати п’ять пунктів діагностики ВІЛ-інфекції в сімейних амбулаторіях Центрів первинної медико-санітарної допомоги Суворовського району.

Там безоплатне обстеження на ВІЛ проводиться за допомогою експрес-тестів, які дають результат упродовж 15 хвилин.

Віталій Новосвітний, головний лікар Одеського міського центру профілактики і боротьби з ВІЛ/СНІДом, розповів, що у квітні цього року Одеська міська рада та благодійний фонд «Дорога до дому» підписали меморандум про співпрацю в сфері охорони здоров’я. Цей документ — частина пілотного проекту «Стійкість ВІЛ-послуг», який реалізується за підтримки проекту USAID «Реформа ВІЛ-послуг у дії». У рамках цього проекту передбачається впровадження консультування і тестування на ВІЛ швидкими тестами у сімейних лікарів. У разі позитивного результату пацієнт скеровується до спеціалізованого закладу охорони здоров’я, що надає медичну допомогу людям, які живуть з ВІЛ.

Лузайте на користь!

Підвищена втомлюваність, артрит, депресія, порушення кровообігу, випадіння волосся — ці хворобливі стани ніби й різняться між собою, проте один з вирішальних чинників їх виникнення — нестача піридоксину, або вітаміну В6. Цей вітамін, як доведено дослідженнями, має унікальні властивості. Найперше — забезпечує обмін та засвоєння амінокислот (складників білка), жирів та вуглеводів. Адже мало з’їсти щось, треба, щоб ця їжа була засвоєна організмом, дала йому енергію, зміцнила імунний захист. Так-от, одним з багатих джерел натурального піридоксину є соняшникове насіння.

У наш час, коли у понад 70 разів збільшилися нервові навантаження та стреси, потреба у цих чудодійних зернятках незмірно зросла: вони забезпечують рівномірне постачання клітин глюкозою, що дає орга-нізму енергію, заспокоюють нервову систему, сприяють оптимістичному настрою. Крім того, через сучасний стан харчування (вироби з очищеного зерна, солодощі, смажені чи швидкого приготування продукти) людство потерпає від нестачі піридоксину, що є причиною поганого засвоєння їжі, яка стає баластом, і так званих хвороб порушеного обміну речовин.

Отже, соняшникове насіння — це профілактика і лікування таких хвороб: цукровий діабет, гнійничкові захворювання шкіри (зокрема, юнацькі вугри), ожиріння, артрити, подагра, суглобовий ревматизм, захворювання нервової системи, невралгіч-ний біль, авітаміноз та інші (до-слідники нараховують їх близько ста).

Не знати б правця!

Уже більше місяця в обласній дитячій клінічній лікарні, у відділі анестезіології та інтенсивної терапії, медики борються за життя п’ятирічного хлопчика, жителя Тернополя, який захворів на правець. На щастя, стан дитини покращився, криза минула, малюк одужує. А все почалося з незначних саден обличчя, що виникли після падіння...

Що ж таке правець? Як не захворіти на нього та як діяти, якщо біда таки трапилась? На ці питання відповідає кандидат медичних наук, доцент Людмила КОЗАК.

— У середньому в Україні за останні 5 років летальність від правця перевищує 60 відсотків. Високу смертність зумовлює, передусім, вікова структура хворих: 85 відсотків — це люди похилого віку, переважно старші 60 років. Важливим чинником є також порушення у проведенні як планової активної, так і активно-пасивної (після травми) імунізації, що не забезпечує належного захисного рівня протиправцевого імунітету. Через відсутність належної санітарно-освітньої роботи майже 80 відсотків потерпілих після травм несвоєчасно чи й взагалі не звертаються за медичною допомогою. А ще причиною критичної ситуації щодо правця є регіони з високим ризиком зараження, де ступінь осіменіння ґрунтів правцевою паличкою 95—98 відсотків.

Передплата

Найкраща підтримка
газети –
ПЕРЕДПЛАТА!

Вартість передплати без врахування поштових послуг

дворазовий випуск:

  • на 1 місяць — 21 грн.
  • на 3 місяці — 63 грн.
  • на 6 місяців — 126 грн.
  • на 12 місяців — 252 грн.
  • Iндекс — 61119

суботнiй випуск:

  • на 1 місяць — 15 грн.
  • на 3 місяці — 45 грн.
  • на 6 місяців — 90 грн.
  • на 12 місяців — 180 грн.
  • Iндекс — 40378
Оголошення

Написання,
редагування, переклад

Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:

літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів; високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки; написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:

(0482) 67-75-67, (0482) 64-98-54,
099-277-17-28, 050-55-44-206

©2009 Всі права на текстову та графічу інформацію, розміщені на цьому сайті, належать редакції газети «Чорноморські новини».
Використання текстової та графічної інформації сайту можливе лише за умови посилання на газету "Чорноморські новини",
а в інтернет-мержі - на діюче, відкрите для пошукових систем посилання на використану публікацію.
Где и как заработать в интернете
Швидка контактна інформація
Приймальня: 0 (482) 64-98-54;
050-55-44-206.
e-mail:cn@optima.com.ua