Укол від холестерину

Інноваційна ін’єкція, що вводитиметься двічі на рік, може докорінно змінити життя мільйонів людей з високим рівнем холестерину, оскільки замінить щоденні таблетки класу статинів.

Важливе дослідження, проведене з групою учасників упродовж 18 місяців, засвідчило, що ці ін’єкції вдвічі знижують рівень «поганого» холестерину в крові і не мають будь-яких явних побічних ефектів. Препарат називається «Інклісіран». Лікарі кажуть, що він показав феноменальні результати і за їхніми словами, може також допомогти знизити ризик серцевого нападу та інсульту.

Ще не епідемія, але...

Цього року в Україні вже зафіксовано 20 випадків дифтерії, 18 з них — у жовтні. П’ятьох хворих з цим діагнозом зареєстровано у Закарпатській області, двох — у Києві та одного — на Тернопільщині. Ще десятеро осіб на Закарпатті є носіями інфекції, інформує Міністерство охорони здоров’я.

В Україні, зазначають у МОЗ, вкрай низький рівень охоплення щепленнями від цієї інфекції: вакциновані лише 59% дітей до року, з-поміж дорослих іще менше — 52,3%.

Чи можна говорити про насування епідемії дифтерії в Україні? Фахівці заспокоюють: подібні висновки робити зарано.

Зокрема, лікар-імунолог, завідувач кафедри клінічної імунології та мікробіології Харківської медакадемії післядипломної освіти Андрій Волянський на своїй ФБ-сторінці прокоментував так: «На питання «Чи може це бути початком епідемії?» я поки що радив би не відповідати однозначно. Почекати деякий час. Наразі перевірити свій захист і за необхідності відновити. Нещеплених дітей вакцинувати».

Варто знати

Чому  по  спині  бігають  мурашки?

Навряд чи хтось не знайомий з таким відчуттям, як бігання по спині мурашок. Воно може виникати у зовсім різних ситуаціях. Наприклад, коли ви почули шокуючу новину. Або вас обдуло вітром після купання у теплому морі. Або ж ви просто слухаєте музику, яка вам дуже подобається…

Але чи замислювалися ви, чому наше тіло реагує саме так?

Як стверджують учені, це фізіологічне явище передалося сучасній людині від її пращурів. Воно проявляється у формі крихітних підвищень на тілі, які змушують наші волосинки стирчати. Зараз така реакція не відіграє для людини жодної ролі, але раніше вона приносила велику користь.

Небезпечний «бомбаж»

Минулого тижня до інфекційної лікарні Одеси був госпіталізований мешканець Овідіопольського району, якому діагностували ботулізм. На щастя, він швидко звернувся за медичною допомогою, отож пацієнтові було вчасно введено протиботулінічну сироватку.

Людина, яка могла піти на той світ, пов’язує захворювання із вживанням в’яленої риби, приготовленої в домашніх умовах.

Медики застерігають: ботулізм – небезпечна кишкова інфекція, яка викликає ураження нервової системи і має високу летальність. Ботулотоксин – одна з найсильніших відомих отрут. Паличка ботулізму розвивається винятково в анаеробних умовах, найбільший ризик пов’язаний із вживанням консервів домашнього приготування, в’яленої, копченої, солоної риби, особливо з нутрощами.

Пінне зло

Як ви здогадалися, йдеться про пиво — напій, який останнім часом посилено пропагують компанії, що займаються його виробництвом. Скрізь реклама переконує: пиво — це класно, стильно, смачно, головне — правильно вибрати сорт. Найзатятіші пивомани можуть запевнити вас, що пиво дуже корисне, і що його на початку ХХ століття навіть приписували як ліки. Так, приписували, але в дуже малих дозах — по ложечці...

Факт залишається фактом: пиво містить алкоголь, і від цього нікуди не дінешся. У пляшці 6-відсоткового пива вміст спирту приблизно відповідає 60 грамам горілки. Мало? Іноді цілком достатньо, щоб протоптати шлях до алкогольної залежності. Пивовари і багато шанувальників пінного напою стверджують, що пивного алкоголізму не існує. Та існує, просто відповідного терміна у медицині нема! Лікарі-наркологи стверджують: якщо людина регулярно вживає пиво і ставиться до нього як до прохолоджувального напою зразка кока-коли, а також регулярно прагне з його допомогою перебувати в легкому сп’янінні, то цілком можна говорити про алкоголізм пивного походження.

Здорова нація — сильна держава

В Україні триває широкомасштабне дослідження STEPS для оцінки ризиків розвитку неінфекційних захворювань (НІЗ). Збирання даних в рамках цього дослідження триває із червня, а його результати очікуються в грудні нинішнього року.

STEPS — підхід, рекомендований ВООЗ для епідеміологічного нагляду за факторами ризику НІЗ.

Неінфекційні захворювання — це хворобливі стани, які не передаються від людини до людини, тривало перебігають і повільно прогресують, погіршують психоемоційне та фізичне здоров’я. НІЗ з’являються внаслідок поєднання генетичних, фізіологічних, екологічних і поведінкових чинників.

Як захиститися від гепатиту

Міжнародний день боротьби з гепатитами щороку відзначається 28 липня. До цієї дати департамент охорони здоров’я облдержадміністрації організував брифінг за участю доктора медичних наук, завідувачки кафедри інфекційних хвороб Одеського національного медичного університету Тетяни Чабан.

У своєму виступі Тетяна Володимирівна розповіла, що гепатит — це захворювання печінки запального характеру, як правило, вірусного походження.

Головні причини його розвитку: віруси гепатиту; деякі інфекційні захворювання; токсичні речовини (алкоголь, наркотичні препарати); медикаменти; аутоімунні захворювання.

Існує п’ять основних типів вірусів гепатиту: А, В, С, D та Е. Усі вони спричиняють захворювання печінки, але між ними є істотна різниця. Зокрема, типи В і С призводять до розвитку хронічного запалення печінки у мільйонів людей і є однією з головних причин цирозу та раку цього органу.

Амброзія цвіте — алергію несе

У серпні починається масове цвітіння карантинного бур’яну — амброзії полинолистої, що загрожує серйозними алергічними захворюваннями.

Амброзія полинолиста — дуже небезпечна для здоров’я людини рослина: її пилок викликає алергію (підвищення температури, сльозотечу, кон’юнктивіт, погіршення зору і навіть набряк легенів). Медики називають це амброзійним полінозом або сінною пропасницею. Від пилку амброзії страждають хворі на бронхіальну астму — в них загострюються приступи. Поширенню захворювання можуть сприяти погодні умови: спека, роза вітрів тощо. Ефективних ліків від цієї напасті поки що не існує. Єдиний вихід — виявляти осередки карантинного бур’яну й знищувати його до початку цвітіння: скошувати, виривати, не даючи можливості цвісти та плодоносити, бо розмножується він тільки насінням. А цвіте амброзія із середини серпня до кінця жовтня.

Зелена аптека

Добрий  лікар  Помідор

Помідори — улюблені овочі багатьох, якщо не більшості з нас. Бо ж соковиті, смачні, а головне — дуже корисні: малокалорійні і з високим вмістом вітамінів.

До речі, це один з овочів, які найкраще продаються в світі. Чому ж такі популярні помідори?

Джерело вітамінів і харчових волокон

У помідорах багато вітамінів A, C, K, B6, а також фолієвої кислоти і калію. У них низький вміст натрію і мало калорій. Крім того, в томатах міститься тіамін, ніацин, магній, фосфор і мідь. Не кажучи вже про те, що це багате джерело харчових волокон та води. Одна чашка свіжих помідорів забезпечить організм 57,3% щоденної дози вітаміну С, 22,4% — вітаміну А і 7,9% — волокна. А ще 11,4% — щоденної дози калію, 5,6% — ніацину, 7% — вітаміну В6 та 6,8% — фолієвої кислоти.

Недооцінений огірок

Користь огірків для організму людини неоціненна, попри те, що вони на 95% складаються з води. Бо ж у решті 5—6% містяться 2% цукру (глюкоза і фруктоза, крохмаль), 1,5% білка, 0,75% клітковини, ароматичні речовини. Вітаміну В2 у них більше, ніж у редисці, В1 — ніж у буряку, йоду — ніж в інших овочах.

Зауважимо, що у дрібних огірках більше аскорбінової кислоти, ніж у великих, тому найвищий вміст вітаміну С у перших і масових зборах.

В огірках є також каротин, хлорофіл, фолієва, кавова та інші кислоти. А ще — калій, фосфор, кальцій, магній, натрій, залізо, кремній, хлор, алюміній, марганець, нікель, мідь, цинк, свинець, хром, срібло, титан, кобальт, цирконій та інші речовини. Ґрунтові овочі багатші за вмістом поживних речовин, ніж тепличні. Ось вам і недооцінений огірок!

Сонячний нокдаун

З дитинства пам’ятаю картину. Стоїмо з мамою у черзі на вулиці, спека немилосердна, і сховатися ніде… Аж раптом хтось зойкнув — і, як в уповільненому кіно, дівчинка падає горілиць на асфальт. «Сонячний удар», — каже мама.

Що ж це таке? У чому різниця між тепловим і сонячним ударами? Як їх уникнути? Про це розмова з фахівцем — лікарем-терапевтом Галиною ГУПАЛО.

— Тепловий удар виникає в результаті сильного перегрівання організму, коли прискорюються процеси теплоутворення з одночасним зниженням або уповільненням тепловіддачі. Тепловий удар може статися не тільки на пляжі у спекотну погоду, а й у лазні чи сауні, під час роботи у гарячих цехах, у заторі на дорозі.

Різновид теплового удару — сонячний — виникає, коли людина тривалий час перебуває під впливом прямих променів. Голова на сонці перегрівається, в результаті чого кровоносні судини розширюються й відбувається сильний притік крові до голови. При сонячному ударі насамперед страждає нервова система.

Звідки береться втома

Науковці назвали головні причини появи такого поширеного відчуття, як втома. Це, передусім, малорухливий спосіб життя, порушення режиму сну та недостатні фізичні навантаження.

У рамках дослідницької програми щодо сну і здоров’я, вчені з університету Арізони (США) встановили, що звичка довго спати негативно позначається на біологічному годиннику людини й на 11 відсотків збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Відтак експерти рекомендують не працювати допізна і стежити за режимом сну. У цьому можуть допомогти спеціальні трекери або програми.

Одним з головних факторів, що викликають втому, вважається низька фізична активність. Тренування підвищують рівні нейротрансмітерів які збільшують енергію, провокуючи викид у кров серотоніну, дофаміну, норадреналіну.

Без яких органів може жити людина

Організм людини має дуже великий ресурс для пристосування до мінливих умов. Сучасна медицина дозволяє виконувати операції з видалення органів, і після цього існує велика ймовірність вести повноцінне життя.

Здатність організму пристосовуватися до мінливих умов справді дуже висока. Скажімо, при втраті півлітра крові він відновлює всі необхідні компоненти й продовжує нормально функціонувати. За певними медичними показаннями, щоб врятувати людині життя, доводиться видаляти цілі органи. Усі вони мають певне функціональне навантаження, і без них порушиться нормальна робота всього організму. Однак завдяки досягненням сучасної медицини лікарі можуть видалити деякі органи, і при цьому людина здатна дотримуватися звичного способу життя.

Науковці з Великобританії розповіли про ті органи, без яких людина може прожити.

Передчасна згуба

П’ять основних неінфекційних захворювань (НІЗ) — серцево-судинні, цукровий діабет, рак, хронічні обструктивні захворювання легень та розлади психічного здоров’я — є причиною майже 84% усіх смертей в Україні.

Майже 30% чоловіків, які у 2017-у померли від НІЗ, належали до працездатної вікової групи 30—65 років. Імовірність померти у віці від 30 до 70 років в Україні набагато вища, ніж в інших європейських країнах, і майже вдвічі вища для чоловіків, ніж для жінок. Цей тягар просто неприпустимий для держави, яка прагне соціального й економічного розвитку та зростання.

Оскільки більшість із цих за-хворювань тісно пов’язані з вживанням тютюну, алкоголю, недостатньою фізичною активністю та нездоровим харчуванням, їм значною мірою можна запобігти. Для цього необхідно продовжувати налагоджувати співпрацю між багатьма секторами не лише у сфері охорони здоров’я.

Досягнення та пріоритети України у боротьбі з неінфекційними захворюваннями обговорювалися на національній конференції, організованій Міністерством охорони здоров’я спільно із Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) і за підтримки Швейцарської агенції розвитку та співробітництва (SDC). Широке коло учасників включало представників Світового банку, міжнародних експертів, національних партнерів, а також лікарів та вчителів з усієї України.

Тиск у нормі — життя у формі

Департамент охорони здоров’я Одеської міської ради та Одеський міський центр здоров’я за підтримки проекту «Україна 80+» в усіх центрах сімейної медицини упродовж тижня проводили акцію «Дні профілактики гіпертонії», під час якої всім, хто побажав, безкоштовно вимірювали артеріальний тиск і рівень цукру в крові.

Акція була підхоплена і на обласному рівні. Загалом у ній взяли участь понад 15 тисяч осіб. Проведення заходу дозволило виявити кілька тисяч випадків підвищеного артеріального тиску, про що певна частина людей раніше навіть не здогадувалася, та більше тисячі — підвищеного рівня глюкози в крові.

Пацієнти отримали консультації медиків. Частині з них було рекомендовано додаткове обстеження у профільних спеці-алістів. Паралельно з акцією проводилося інформування населення про важливість підписання декларацій із сімейними лікарями.

Не псуй личко, полуничко!

Полуниця, дуже смачна і така ж корисна, водночас, через обробку її фунгіцидами та інсектицидами, очолює перелік найзабрудненіших продуктів, застерігають у Міністерстві охорони здоров’я України.

У полуниці багато вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів. Вісім ягід містять більше вітаміну С, ніж цілий апельсин зі шкіркою. До речі, вміст цього вітаміну не зменшується, якщо зірвані полуниці зберігати в холодильнику. Полуниці містять також вітамін К та фолієву кислоту. У них багато калію та магнію — мікроелементів, яких часто в організмі бракує. Ці ягоди багаті на низку глікозидів — біологічно активних сполук, що так чи інакше сприяють молодості та відновленню.

Зцілювачі, що напохваті

Коли залишаєшся наодинці з природою, може трапитися всяке. Якщо нема під рукою бинта, вати, йоду, пластиру, альбуциду, на допомогу прийдуть... рослини.

При пошкодженнях шкіри зазвичай використовують листя подорожника або деревію. Їх промивають і, злегка розім’явши, прикладають до ранки. При сильніших пораненнях, з кровотечею, до цих трав додають дезінфікуючі — пір’я цибулі або часнику. Як і звичний йод, вони печуть, але й не менш ефективні. Можна скористатися також розім’ятим листям чи корінням хрону.

Добре загоює і дещо знеболює рани, зокрема й водяні мозолі, свіжий сік чистотілу, яким змочують уражене місце. Спочатку він дуже пече, але біль швидко проходить. Ранку змащують кілька разів на день до повного загоєння. Такою ж властивістю наділені суцвіття нагідок (календули) та звичайного гіркого полину.

Ризики високого тиску

17 травня — Всесвітній день поширення знань про артеріальну гіпертензію

Більше половини гіпертоніків в усьо-му світі, а таких, вважайте, кожен четвертий, не знають про свій статус. І лише половина людей, яким діагностовано гіпертензію, адекватно контролюють свій стан.

Для вирішення цієї глобальної медико-соціальної проблеми ще в 2005-у на міжнародному рівні запровадили цілорічну просвітницьку кампанію, а 17 травня проголосили Всесвітнім днем артеріальної гіпертензії.

До цієї дати Одещина відгукнулася низкою заходів, одним з яких був брифінг, організований департаментом охорони здоров’я ОДА, за участю Олександра Слободяна, лікаря-кардіолога вищої категорії обласного кардіологічного диспансеру, та Вадима Бондаря, кандидата медичних наук, лікаря-кардіолога вищої категорії Багатопрофільного медичного центру (Університетська клініка №1) нашого медіну (їх ви бачите на знімку).

Підступність родимки

Наша область активно приєдналася до Всеукраїнського дня діагностики меланоми: в усіх центрах первинної медико-санітарної допомоги сімейні лікарі пропонували пацієнтам пройти огляд родимок і розповідали про профі-лактику злоякісних новоутворень шкіри. За попередніми підрахунками, в акціях взяли участь до трьох тисяч осіб.

Меланома, застерігають медики, — одна з найбільш злоякісних пухлин, яка виникає з клітин шкіри, що продукують пігмент меланін. Вона викликає раннє метастазування — від кількох місяців до року. Водночас, при виявленні на початковій стадії меланома успішно лікується.

Ази здорового харчування

Нині в моді «органічні» продукти зі спеціалізованих крамниць. Вважається, що саме такі харчі гарантують вам довголіття й здоров’я.

А чи можна досягти гарної якості життя, споживаючи звичні для українців гречку, капусту, моркву, оселедця, гарбуз? Про це ми розпитали фахівця — лікаря-дієтолога Василя ГУНЬКА.

— Василю Семеновичу, що таке здорове харчування по-українськи?

— Здорове харчування — це не розкручені й дорогі авокадо, кіноа та лосось, а рідні й доступні гречка, гарбуз, оселедець, яйця тощо. В Україні вирощують усе необхідне, тому де б ви не були, скрізь можете купити продукти для здорового харчування.

Щоб кістки стали міцнішими

Перелом кісток — досить небезпечна травма, від якої неможливо повністю застрахуватися. Однак мінімізувати ризик — цілком реально, якщо зміцнювати кісткову тканину. У цьому вам допоможуть деякі зміни в раціоні.

Що ж споживати, аби кістки були міцними? Коли ми говоримо на цю тему, то перше, що приходить у голову, — це кальцій. Щоб відразу на 18 відсотків покрити денну потребу в цьому мінералі, необхідно з’їсти лише 150 грамів йогурту мінімальної жирності, який до того ж позитивно впливає на роботу кишечнику.

Спіткнувся, впав... гіпс

Зашпортався на рівному місці, невдало відхилив важкі двері або щось випадково впало на ногу... Здавалося б, дрібниця. А для хворого на остеопороз справа може закінчитися переломом.

Що ж робити, аби не стати жертвою остеопорозу, і як рятуватися, якщо хвороба вас уже наздогнала? З цим та іншими запитаннями ми звернулися до лікаря-травматолога Галини КУЗИК.

— Чому «остеопороз», а не якось інакше?

— Назва цієї хвороби походить від двох грецьких слів: osteon — кістка і poros — отвір. Отже, остеопороз — особливе захворювання, що вражає кісткову тканину, утворюючи в ній порожнечі-пори. Від цього кістки скелета стають надзвичайно крихкими і можуть зламатися навіть при невеликих навантаженнях.

Уляна СУПРУН: 80% смертей можна уникнути

Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун написала про основні фактори, які впливають на здоров’я людини. Один з перших — харчування.

«У сучасному темпі життя дотримуватися здорової дієти непросто, але вкрай необхідно, якщо хочете зменшити ризики захворіти на серцево-судинні недуги, діабет 2-го типу та деякі види раку. Щоб жити довго і здорово, зменште у раціоні випічку, цукор, сіль і ковбасу», — рекомендує Уляна Супрун.

Вакцинація — це вияв відповідальності

Із 23 по 29 квітня пройде Європейський тиждень імунізації. Напередодні ж цієї важливої акції в Одесі відбувся всеукраїнський тренінг проекту «Агенти змін щодо вакцинації».

Зініціювала його громадська організація «Батьки за вакцинацію» за підтримки профільних департаментів Одеської міської ради та ОДА, низки фундацій, ГО та медичних експертів.

Хто і коли старіє?

У середньому в світі зниження рівня здоров’я населення починається у 65 років. Це в середньому, бо, наприклад, японці не відчувають проблем, поки їм не сповниться 76, тоді як у жителів Папуа-Нової Гвінеї збої починаються уже в 46.

Такий 30-річний розрив розділяє країни з найвищим і найнижчим віком хвороб. Найпоширеніші у світі — випадки серцево-судинних недуг. До країн з високим еквівалентним віком — 65 років, крім Японії, належать Швейцарія, Франція, Сингапур, Кувейт, Південна Корея, Іспанія, Італія та інші, а з найнижчим, після Папуа-Нової Гвінеї, — Маршаллові Острови, Афганістан, Соломонові Острови, Вануату, Центральноафриканська Республіка, Лесото...

Меню для щастя

Ми всі помічали, що їжа не завжди докучливий обов’язковий процес з поповнення запасів енергії в організмі для виконання нудних зобов’язань по життю. Часом таке в рот потрапить, що ні про що більше й думати не хочеться, крім як про те, аби таке потрапляло завжди.

Отже, що потрібно їсти, щоб стати щасливим? Чи існують чарівні продукти, харчуючись якими, можна значно поліпшити свій настрій і наповнити тіло гормонами щастя? Про це ми розпитали лікаря-дієтолога Ольгу БРУНОВУ.

Як уберегтися від весняної депресії

  • За будь-якої погоди виходьте на вулицю щонайменше на 15 хвилин.
  • Місце роботи й місце відпочинку влаштуйте якомога ближче до вікна.
  • Організуйте собі світлову терапію. Найпростіший спосіб — це хороше освітлення квартири, особливо — рано-вранці й пізно ввечері.
  • Приймайте ароматичні ванни, додаючи кілька крапель олії — лавандової, розмаринової, ялиці чи сосни. Ванни допоможуть також позбутися зайвого жиру, який відклався в зимові місяці.
  • Дуже допомагає гімнастика: рух прискорює виділення ендоморфіну, що викликає хороший настрій.
  • Пригнічений настрій може бути також наслідком нестачі магнію й вітаміну В. Отже, у меню повинні бути цільнозернові продукти, мюслі, горіхи, банани, зелені листові й стручкові овочі, птиця.
  • Дослідження засвідчили, що люди, найбільш схильні до депресій, почуваються значно краще, якщо уникають вживання кави й цукру, але це індивідуально.
  • Настрій поліпшують кольори — жовтий та оранжевий. Причому жовтий колір спонукає до дій.

Стійка відповідь на епідемію

З нагоди Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом відбувся брифінг за участю Світлани Єсипенко, головного лікаря Одеського обласного центру соціально значущих хвороб.

Як розповіла фахівець, упродовж останніх п’яти років за кількістю діагностованих випадків захворюваності на туберкульоз наша область вий-шла практично на лідерські позиції у державі. Йдеться про щорічне виявлення понад 300 пацієнтів, які найчастіше одночасно інфіковані й ВІЛ.

120—140/90. А якщо вище?

Кожен третій українець страждає на гіпертонію. Високий тиск є поширеним явищем у тих, кому за 40, особливо у жінок. І до цієї проблеми слід ставитися з усією серйозністю, адже її ігнорування призводить до інфаркту, інсульту, розвитку серцевої та ниркової недостатності, сліпоти. Так твердять кардіологи.

Знана річ, коли людина стикається із гіпертонією, у неї логічно виникають запитання: від чого ж підвищується тиск, як лікуватися і як уберегтися від цієї недуги? Саме про це розмова з лікарем-кардіологом вищої категорії Михайлом ПЕРЕТЯТЬКОМ.

Мінерал супроти гіпертонії

Високий кров’яний тиск можна контролювати не тільки за допомогою ліків і скорочення солі в раціоні, а й додаванням важливих мінералів, що знижують його. Вони можуть вирішити проблему гіпертоніків.

Один з таких мінералів, який, як уже доведено, знижує кров’я-ний тиск, — магній.

За словами доктора Сари Брюер, магній необхідний для правильної роботи понад 300 ферментів в організмі, що робить його незамінним для кожного метаболічного процесу — від виробництва енергії до синтезу білків і генетичного матеріалу. Він бере також участь у роботі м’язів, нервовій провідності й підтримує серцевий ритм, а отже й нормальний кров’яний тиск. В останньому випадку це досягається шляхом розслаблення гладком’язових клітин слизової артерії, через що, в свою чергу, падає тиск.

Три поради для довголіття

Багато хто думає, що тривалість життя переважно визначається генетикою. Однак, схоже, гени відіграють значно меншу роль, ніж передбачалося раніше. Натомість, фактори навколишнього середовища, як-от дієта та спосіб життя, вважаються ключовими детермінантами.

Ось три поради, які збільшать шанси зустріти свій сотий день народження.

Уникайте переїдання. Дослідження показують, що зниження, проти звичного, споживання калорій на 10—50 відсотків може подовжити тривалість життя. Про це, зокрема, свідчать приклади довгожителів.

Обмеження калорій пов’язане зі зменшенням надлишкової маси тіла і жиру на животі, які аж ніяк не додають здоров’я.

Особливості серцевого нападу у жінок

Серцевий напад у жінок має специфічні ознаки, відмінні від серцевих катастроф у чоловіків, написала у Facebоok в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

«Чоловіки та жінки відрізняються фізіологічно, і серцевий напад може виглядати у жінок не так, як у чоловіків. Через це жінки іноді невчасно звертаються за медичною допомогою і ризикують мати важкий перебіг чи й померти. Вміння розпізнати у себе чи в людини поруч проблему із серцем і викликати екстрену допомогу — життєво важливе», – наголошує пані Супрун.

Ранні пологи — рання старість

На Всесвітньому конгресі у Ванкувері вчені з Гавайського університету озвучили дані про те, що пологи в дуже молодому віці є серйозним чинником раннього старіння жінок.

Важкі психологічні переживання, а також раннє материнство можуть стати причинами деяких проблем, встановили автори дослідження. Так, жінки, які народили до 20 років, піддаються ризику ранньої менопаузи на 43 відсотки частіше, ніж інші представниці статі, а також частіше за інших проходять через гістеректомію — гінекологічну процедуру з видалення матки.

Чим розплатимося за лимонад

Поважна дама в білому халаті та окулярах з екрана телевізора наголошує на потребі зволоження організму. Рекламує солодку газовану воду. Хоч пані й не має жодного стосунку до професії лікаря, магія білого халата, вислів «водний баланс» та авторитетний вигляд роблять свою справу...

За висновками Всесвітньої організації охорони здоров’я, одним із основних чинників розвитку ожиріння серед дітей є реклама нездорових продуктів харчування та безалкогольних напоїв із вмістом цукру, застерігає сайт лікаря-дієтолога Оксани Скиталінської http://100rokiv.com.

На ожиріння, яке ВООЗ визнала глобальною епідемією, страждають понад 40 мільйонів дітей у світі. Воно провокує багато хвороб, тож пухкенькі щічки — насправді загроза появи в майбутньому діабету, раку, серцево-судинних хвороб, підвищеного ризику переломів, психологічних проблем.

Самих себе не обдурити б

Найефективніший захист проти кору — вакцинація

ВООЗ уперше внесла до щорічного списку глобальних загроз людству відмову від вакцинації, а саму вакцинацію проти кору світ визнав як одне з найбільших досягнень у галузі громадської охорони здоров’я.

Водночас, успіхи (якщо нічого не трапляється, то ніби так і далі завжди буде!) призвели до поступового нерозуміння великою кількістю батьків, що кір — це тяжка хвороба з можливими летальним фіналом, тому останнім часом зростала кількість відмов від вакцинації, що, відповідно, обумовило формування складної епідемічної ситуації, яку ми сьогодні переживаємо.

Вірусна облога Шевченкового

У селі Шевченкове Кілійського району діагноз «кір» станом на ранок 22 січня підтвердили у 58 дітей. Про це через соціальну мережу повідомив голова Кілійської ОТГ Павло Бойченко. За наступну добу ситуація не змінилася.

Ситуацію прокоментувала заступник начальника департаменту охорони здоров’я Одеської облдерж-адміністрації Оксана Рокунець-Сорочан. За її словами, стан більшості хворих — легкого ступеня тяжкості. У десятьох дітей діагноз допоки уточнюється.

«За останні дві доби двох дітей госпіталізували в інфекційне відділення районної лікарні, щоб вони перебували під цілодобовим наглядом спеціалістів. Одній дитині — дев’ять місяців, другій — три роки. Загрози для населення довколишніх сіл нема, оскільки завдяки карантину хворобу у Шевченковому локалізовано. Карантин там триватиме 17 днів, відтак школи і дитячі садки закриті», — розповіла пані Рокунець-Сорочан.

За півкроку до епідпорогу

За перші десять днів Нового року від ускладнень, спричинених вірусом грипу типу А, померли п’ятеро наших співвітчизників. З початку ж епідсезону (із жовтня 2018-го) від грипу вже загинуло 13 осіб, а захворіло — понад 2,5 мільйона.

На даний час епідемічні пороги перевищено у двох областях — Київській (на 2,8%) та Житомирській (на 7%). Загалом по Україні захворюваність нижча епідемічного порога на 17,6%. З початку епідемічного сезону проти грипу вакцинована 155341 людина. Це офіційна інформація Центру громадського здоров’я МОЗ України.

Щодо епідситуації на Одещині (дані обласного лабораторного центру).

Останнього тижня загальний показник захворюваності на грип та ГРВІ в області, порівняно з попереднім, знизився на 4,7%. Передусім — за рахунок дітей, де зниження на 11,5% пов’язане із зимовими канікулами. Однак серед дорослого населення відзначається ріст на 9,9%. Інтенсивний показник захворюваності склав 547,9 випадка на кожні 100 тисяч населення, що нижче епідпорогу лише на 0,7%.

Екстрена — «103», невідкладна — «15-50»

12 грудня Одеська міська рада ухвалила рішення про створення комунального закладу «Центр невідкладної медичної допомоги.

Необхідність його появи обумовлена тим, що згідно з наказом Міністерства охорони здоров’я надання невідкладної медичної допомоги населенню в режи-мі 24/7 покладено на медзаклади первинної ланки. В Одесі — це 11 центрів первинної медико-санітарної допомоги (ЦПМСД) та 7 міських дитячих поліклінік.

Із січня 2019-го стартує повномасштабний перехід закладів первинної медичної допомоги на нові принципи фінансування, виходячи з кількості підписаних декларацій між лікарями та населенням.

«Гарячий телефон» для молодих мам

В Одеському пологовому будинку №7 відкрито цілодобову телефонну «гарячу лінію» з питань, пов’язаних з вагітністю та пологами, і не тільки.

За номерами (099) 737-49-33 та (068) 057-27-05 одеситки та приїжджі можуть отримувати консультацію кваліфікованого фахівця з усіх питань щодо перебігу вагітності, взяття на облік, підготовки до пологів, лікування гінекологічних захворювань.

Молоді мами у будь-який момент можуть проконсультуватися щодо годування малюків та догляду за ними.

На «гарячій лінії» відповідатиме черговий лікар пологового будинку, який, за необхідності, докладно розповість, куди звернутися, якщо питання виходить за межі його компетентності.

Було б добре, якби така послуга була організована і в кожному районі області.

Варені овочі корисніші

Відомо, що для захисту від раку і захворювань серця людині необхідні спеціальні речовини — каротиноїди.

На них багаті морква, броколі та шпинат. Якщо ці овочі зварити або потушкувати, додавши небагато жиру — олії, сметани чи вершкового масла, організм легше засвоїть каротиноїди, що містяться в них. З варених овочів ми отримуємо 10-30% цих речовин, а із сирих — тільки 2—3%.

Довідайся про свій ВІЛ-статус

Чи знаєте ви, що саме в Одесі було виявлено перший випадок інфікування ВІЛ в Україні? Відтоді мину-ло більше 30 років, але проблему й досі не вирішено: ВІЛ-інфекція продовжує заганяти в куток і зовсім молодих, і людей із солідним життєвим досвідом.

Саме початок грудня світовою спільнотою вирізнено як старт консолідації зусиль на протидію інфекції у році наступному. Активні заходи триватимуть не менше місяця, хоча робота з протидії ВІЛ/СНІДу не завмирає практично ніколи.

Стресовий понеділок

Пізня осінь — сезон масових захворювань (грип, ГРВІ, застуда). Думаю, кожен замислювався над тим, що б зробити такого, аби не звалитися з ніг, не занедужати. Втім, перш ніж відповісти на це запитання, варто розібратися, чому нас чіпляються різні віруси-бацили.

Існує, щонайменше, п’ять причин захворювань сучасної людини. Передусім, це стрес. За середньостатистичними даними, найбільша кількість лікарняних листів виписується саме в понеділок — найстресовіший день тижня, а найменше — у п’ятницю. Справді, стрес — прямий шлях до ослаблення імунітету. Постійна напруга впродовж дня, що восени пов’язано ще й зі зміною світлового режиму (пізній світанок, ранній захід сонця), призводить до вразливості захисних сил організму.

Через брудні руки

Чотирьох школярів із села Новоселівка Подільського району цими днями госпіталі-зовано до інфекційного відділення лікарні з діагнозом «вірусний гепатит А» (жовтяниця, жовтуха). Вони навчалися у різних класах. Стан дітей — середньої тяжкості.

Як повідомили редакції фахівці Одеського обласного лабораторного центру МОЗ України, на місці негайно були вжиті належні комплексні заходи для виявлення джерела захворювання та недопущення епідемії: проведені змиви у школі, повна дезінфекція приміщень, аналіз води у мережі і в ближніх водоймах, а також встановлено лабораторний контроль за оточенням школярів (як у навчальному закладі, так і вдома), який триватиме 35 діб. Серед учнів проводяться уроки гігієни. Ситуація, запевнили, перебуває під повним контролем медиків.

Злободенний псоріаз

Про цю недугу говорять не дуже часто, адже вона вважається не смертельною. Втім, чинники, які провокують її загострення — стресові ситуації, шкідливі звички, вірусно-інфекційні захворювання, незадовільна екологія, незбалансоване харчування, — стають для українців дедалі актуальнішими. До всього останнім часом розвинулася тенденція «помолодшання» псоріазу. Якщо раніше він найчастіше діагностувався у віці від 10 до 25 років, то нині є багато випадків його розвитку в пацієнтів молодшого дитячого віку й навіть першого року життя — від чотирьох до 12 місяців.

На прохання «Укрінформу» про цю хворобу, її причини і методи лікування розповідає доцент кафедри дерматології, венерології Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького, кандидат медичних наук, лікар вищої кваліфікаційної категорії, голова Львівського обласного осередку Української асоціації псоріазу Геннадій АСЦАТУРОВ.

Не усамітнюйтеся!

До Всесвітнього дня психічного здоров’я

За даними Державної служби статистики України, минулого року майже 7,5 тисячі наших співвітчизників скоїли суїцид. Більшість з них — близько 6 тисяч — чоловіки. Серед тих, хто вкоротив собі віку, і кілька десятків підлітків.

Найбільше самогубств серед хворих на алкоголізм, наркоманію, інвалідів, недавніх пенсіонерів, низькооплачуваних фахівців і безробітних, інших соціально незахищених і самотніх осіб.

Осінь — найтяжчий період для психічно нестійких людей, які можуть вдатися до такого фатального вчинку. Ось чому ВООЗ саме посеред цієї пори вирізнила 10 жовтня як Всесвітній день психічного здоров’я, до відзначення якого активно долучилася й Одещина. Акцент — на профілактиці суїцидів серед підлітків і молоді.

Нам є над чим серйозно задуматися і є чого боятися: вже цього року в Україні, й у нашій області зокрема, кілька підлітків добровільно пішли з життя. Так, в останні дні серпня повісилася п’ятнадцятилітня вагітна школярка з одного із районів, яка стала жертвою психологічного розладу, спричиненого життєвими обставинами, що й призвело до непоправного.

Як запобігти деменції?

Усі бояться стати жертвою деменції. Зауважте, як ми засмучуємося, коли не можемо щось згадати або знайти річ, яка щойно була в нас у руках?

Що ж таке недоумство і як запобігти йому? Про це ми розпитали невропатолога Григорія СІРЕНКА.

— Слабоумство — це дисфункція інтелекту, його ураження, внаслідок якого знижується здатність осягати зв’язки між навколишніми реаліями, явищами та подіями. При слабоумстві погіршуються пізнавальні процеси і спостерігається збіднення емоційних реакцій та рис характеру, нерідко до повного їх зникнення. Втрачається також здатність відокремлювати важливе (першорядне) від незначного (другорядного), критичність до власної поведінки й мови.

— Які ознаки слабоумства?

— Можна виділити десять типових ознак цієї недуги. Першою і найранішою вважаються зміни пам’яті й, передусім, короткострокової. Початкові трансформації практично непомітні. Наприклад, людина може пам’ятати події давньої молодості, але не згадати продукти, які вживала на сніданок. Ще однією ранньою ознакою недоумства, що розвивається, є мовні порушення. Хворому важко підібрати правильні слова, пояснити елементарні речі. Бесіда з тим, хто страждає початковою стадією деменції, стає складною і потребує більше часу, ніж раніше. Третьою ознакою можна вважати зміни настроїв. Так, постійними супутниками раннього недоумства є депресивні настрої. Апатію і млявість можна вважати четвертою ознакою цієї патології. Людина, котра страждає на недоумство, втрачає інтерес до раніше улюбленої діяльності або власного хобі.

Дослідження

Голодування омолоджує судини

Нові дослідження показали, що голодування запускає молекулу, здатну уповільнити старіння артерій. Це з’єднання може зберігати нашу судинну систему пружною і молодою, й допомогти запобігти хронічним захворюванням, пов’язаним з віком, як-от рак, серцево-судинні недуги та хвороба Альцгеймера.

Учені на чолі з доктором Мін-Хуі Цзоу, директором Центру молекулярної і трансляційної медицини у Державному університеті Джорджії в Атланті, довели, що голодування або обмежене споживання калорій може активувати молекулу, яка затримує старіння судин.

Група крові розповість про хвороби

Учені вважають, що про всі хвороби пацієнта може розповісти група крові. Характеристика наборів антитіл, еритроцитів й антигенів свідчить про схильності до тих чи інших проблем.

Власники першої групи крові найчастіше є довгожителями, хоч і схильні до серцево-судинних захворювань та аутоімунних розладів.

Сезон найбільшої ягоди

Нагадаємо, що кавун — це однорічна трав’яна ягода сімейства гарбузових. Та головне — це смачний й освіжаючий плід, який допомагає оздоровити організм.

У м’якоті кавуна є пектини, клітковина, вітаміни В1, С, РР, В2, геміцелюлоза, провітамін А, фолієва кислота, каротин, нікель, марганець, магній, залізо, калій, легкозасвоюваний цукор, аскорбінова кислота, трохи тіаміну, рибофлавіну та нікотинової кислоти, інші органічні кислоти. Насіння ж його багате на токофероли, каротиноїди, вітаміни групи В (рибофлавін, фолієву кислоту, тіамін, нікотинову кислоту), цинк і селен, поліненасичені жирні кислоти, вітамін D.

До уваги

Європейський Центр Здоров’я запрошує людей віком від 50 років на безкоштовну діагностику серцево-судинної системи, яка буде проводитися в рамках спонсорства з 17.09 по 29.09.2018 року за адресою: вул. Катерининська, 27.

Інноваційне німецьке обладнання та сучасні кардіо-скринінгові методи обстеження сприяють оцінці функ-ціонального стану серцево-судинної системи та виявленню факторів ризиків у клінічно безсимптомних осіб. Крім діагностики буде можливість отримати безкоштовні консультації іноземного спеціаліста з перекладачем щодо лікування. Роздруковані результати видаються відразу на руки.

Передплата

Найкраща підтримка
газети –
ПЕРЕДПЛАТА!

Вартість передплати без врахування поштових послуг

дворазовий випуск:

  • на 1 місяць — 30 грн.
  • на 3 місяці — 90 грн.
  • на 6 місяців — 180 грн.
  • на 12 місяців — 360 грн.
  • Iндекс — 61119

суботнiй випуск:

  • на 1 місяць — 20 грн.
  • на 3 місяці — 60 грн.
  • на 6 місяців — 120 грн.
  • на 12 місяців — 240 грн.
  • Iндекс — 40378
Оголошення

Написання,
редагування, переклад

Редакція газети «Чорноморські новини» пропонує:

літературне редагування, коректуру, комп’ютерний набір, верстку та тиражування текстів; високопрофесійні переклади з російської на українську і навпаки; написання статей, есе, промов, доповідей, літературних, у тому числі віршованих, привітань.
Команда висококваліфікованих фахівців газети «Чорноморські новини» чекає на Ваші замовлення за телефонами:

(048) 767-75-67, (048) 764-98-54,
099-277-17-28, 050-55-44-206

©2009 Всі права на текстову та графічу інформацію, розміщені на цьому сайті, належать редакції газети «Чорноморські новини».
Використання текстової та графічної інформації сайту можливе лише за умови посилання на газету "Чорноморські новини",
а в інтернет-мержі - на діюче, відкрите для пошукових систем посилання на використану публікацію.
Где и как заработать в интернете
Швидка контактна інформація
Тел./факс: (048) 767-75-67; 764-98-54
Моб. тел. 050-55-44-206
E-mail: cn@optima.com.ua, chornomorka@i.ua